（身心合一学员分享，浙江余姚陈敏）

    七天时间转瞬即逝，经历了一次次的单元测试之后，终于迎来了期末大考，我的总结是一个玩笑、一份要求、一段感想。

     一个玩笑：三位老师的到来给我们这帮好好学习天天向上的美女们带来精神食粮的同时也给余姚人民带来了持续的降温和强降水，幸好2013年10月的历史没有重演，不然余姚人民是不会忘记你们的。

     一份要求：在这一阶段的学习中，我做为一名名符其实的劣等生，经常逃课、旷课，如今我已经深深地认识到了我犯下的错误，所以要求老师找机会让我留级复读。

     一段感想：参加这个课程，缘于对青姐的信任以及她在这段时间中产生的变化。说实在话，第一天听刘老师讲课因为断篇我没有什么感觉。但刘老师拍打时的喃喃自语还是有触动到我的内心深处，那份发自内心的情感释放也是我所始料未及的，一向自认为坚强的我以为在一个陌生人面前哭泣是不可能的发生的事情，在接下来的课程中我一直在寻找我的问题，当老师说到贴标签时，我顿然大悟，原来这么多年来我一直是被标签对死的。我丰富的想象能力给了我无限的遐想空间，对于发生在我身边的每一件事情，我都会去考虑这件事能不能做，好不好做，做了会怎么样，不做又会怎么样，真正做到了家事国事天下事，事事关心。周而复始，我纠结、彷徨，最终的结果是没有安全感，正如尹老师所说，你想那么多干嘛！是啊，想了又会怎么样，事情还是那个事情，你做与不做它就在那里，不多不少！在后面几天的学习中，塞其兑、闭其门，把固有意念清空，逐渐去体验旁观者的状态这些理念都有给我以触动，我试着去练习，感觉真的不错，我不再认同所有的假想，在以后的工作、生活中我会不断的提醒自己，不再给自己贴上诸如我是一个好人、我是一个贤妻良母、我是一个有能力的人这种害人的标签，真正的把自己的心解放出来，给自己一个自由的灵魂。真心感谢老师们的精美奉献，谢谢小伙伴们的一路相伴，感恩一切。

     最后我用一句话与大家共勉：坦然面对生命中最糟糕的事情，看见它无损于我们的完美与独立。