身心合一自愈法学员分享之：我曾是一块凝固已久的冰

这个冬天特别寒冷。我，依然非常怕冷。

但是，如果我曾是一块凝固已久的冰，那么，此刻，我已是一块正在逐渐融化的冰了。

曾经是刻骨铭心的过去，刹那间，仿佛失去了意义。正如《功夫熊猫》里阿宝所说的“过去已不重要，重要的是现在我要成为一个怎么样的人！”我再也不愿意抱着怨恨与恐惧去过剩下的日子。

以前，我总会问老师：“怎样才能让冰冷的身体暖起来？！”而老师却回答：“爱冰冷的身体！”如何爱？我一直无法明白、体会。

在身体练习中，总会在不知不觉间为我带来答案。不知道它是从何而来的，也许本来就存在吧。

对待身体，我从来未曾停止过责怪与要求，如果我不知道如何去爱，那么可以先停止不爱的方式。

我一直以为咳嗽就是排出肺部的寒气，但是原来身体也不能以相同的概念去衡量每一个状态，每一次咳嗽都会有不同的作用。身体之间并不是表面的经络的顺逆关系，它们有着千丝万缕的关系，完全无法估计，只有身体自己才知道的。

我总是觉得没什么进步，而老师却说：“逆水行舟，不退已是进步了！”那么，一个小小进步已经很好了。每次的总结，都可以是一次自我肯定的机会，每一个小小的意外发现都可以让我惊喜不已，这些都是我前进的动力了。

而在老师短短几句的评论里，总能感受到充分的肯定和鼓励，并带着深切的祝福，为我增添一份信念与力量，让我更坚定地走下去。

老师点评：

不论生命是长是短，不论人生是悲是喜，有一点是可以确定的：我们既不可能活在过去，也不可能活在未来，我们唯一能够真实面对的，就是当下此刻。因此，可以说，当下就是生命的唯一。

也因此，活好当下的每一刻，就是活好一辈子。

（温馨提示：1月份第二期身心合一自愈法培训班现已开始报名（具体日期为1月13日—19日）。每期培训班仅招收8名学员。名额有限，欲报从速，额满为止。详情请参看博文“一月份第二期培训开始报名”。如果暂时没时间前来参加面授培训学习，也可以先参加远程教学，详情请参看博文“ 远程教学和面授培训学习内容完全相同”）