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【冲击养生问答(4)】身体的能量没有药物可以补充

(2012-08-08 06:56:49)
标签:

冲击养生

原创

健康

分类: 冲击养生

问:脾肾阳虚,体内有湿邪,是不是先清除湿邪,再温补?

答:脾湿可以直接拍打左侧脾胃部位和肚脐周围。身体的能量并没有任何的药物能够直接补充,否则历代君王也就不会早夭了。人每天吃饭、喝水、呼吸、睡觉、运动等等都是在补充身体的能量,药物的作用只是当身体无法正常吸收能量时帮助气血畅通一下,以便于能够正常的吸收,而不可能直接补充气血能量。

问:我爱人在前年体检时发现有胆囊多发结石,平时只感到偶有恶心,无其他反应,请问平时该如何保健?

答:可以拍打胸口部位以开胸顺气,拍打肾脏以补肾水而养肝木,拍打大腿内侧肝经和外侧胆经以调节肝胆气血,同时要调整好心态,不要生闷气。

问:我今年40岁,5年前一次长途憋尿很长时间,最后额头出汗才缓解,但落下了尿频尿急的后遗症,要怎样做才好呢?

答:重点拍打大腿根部两侧的腹股沟和小腹部,配合拍打腰部两侧的肾脏。开始拍打会疼或者出紫砂,坚持拍打就会好。另外要释放内心的压力,让自己时刻保持轻松状态。

问:本人由于长期坐姿不好,颈椎不舒服,一边胯部和肩部疼,走路一只腿没劲,总觉得人要往一边歪,似乎一条腿变短了,胯部变软了,请问该怎么办?

答:首先要改正坐姿,很多病其实都是不良习惯养成的。可以经常到户外跺脚,引血下行,促进全身的血液循环,另外哪里感觉疼痛就可以拍打哪里。比如胯部、肩部等。颈椎病可以自己拍打颈椎,也可以让家人帮你拍打大椎穴部位。

问:拍打力度是只要不受内伤的情况下,越重越好么?

答:原则上来讲,在身体能够承受的前提下,力度越大效果越好。但是要注意由轻到重逐渐加力,不可突然盲目用大力度拍打。

不过在拍打的时候身体自然会有个保护意识,所以只要方法运用得当,自己给自己拍是不会受内伤的。

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