碗下面垫的是我画的靠垫

高温呀 高温 南京的秋老虎如此厉害

每天的温度飙升到35°c

更可恨的是昨天

我吃完晚餐后躺在牛皮席上休息了一会儿

起来拉抽屉时 一不小心把我的小腰给闪着了

走路还好 就是起来坐下时那根筋牵着酸酸的 好难受

不得已跑到医院理疗 

我 

混迹于一堆老头老太之中 好奇的听他们的家长里短

稍微不注意 就会被一脸无辜的老太太押队

搞得医生都提醒我：傻站着干吗 有空床位就上！

我决定  明天理疗时 得多个心眼！

这是夏日里大家常饮的消暑汤 

清火败毒而且非常的简单

在这个秋老虎肆掠的辰光里 

用一碗【冬瓜海带咸肉汤】来灭掉秋老虎的威风！

咸肉还是上次萍妹妹给的 放在冷冻室里一直没怎么用

这次拿出来切片和冬瓜煮汤 鲜得唻！

                   【冬瓜海带咸肉汤】

材料：冬瓜一片 咸肉一小块 海带适量 葱姜蒜 黄酒一点

步骤：

冬瓜去皮洗净 切块 咸肉洗净切片 海带泡发后洗净切条

炒锅入少橄榄油将咸肉片煎香 放入葱姜蒜和一点黄酒 倒入开水

水滚后转小火稍煮一会儿 放入海带和冬瓜片 大火煮滚后转小火二十分钟 加盐调味

我的其它汤水：
      
  【排骨莲藕汤】   【咸排骨鸭舌萝卜汤】   【南瓜牛腱汤】       【冬瓜麻鸭汤】

 【虫草花炖鸽子】    【咸排骨豆腐炖河蚌】  【笋干咸肉老鸭煲】