都说女人是血气养成的精灵，从古至今，漂亮女人都被称为“红颜”，由此可见“血液”的对女人的重要性。因此，中医学早就有女人以血为本，以血为用的观点，每个女人都应该有补血养血的观念。这道汤所用的原料都是补气养血之物，女人经常服用肯定大有裨益。

益气补血汤

原料：猪脊骨250克

调料：盐1/4小匙，党参4根，红枣3颗，桂圆肉8颗，枸杞子20颗，芡实40颗

制作过程：

1、猪脊骨斩大块，洗净，放入开水锅内汆烫至出血水，捞起冲洗干净。
2、锅洗净，放入党参、红枣、桂圆肉、芡实，注入6碗清水。
3、加盖，大火煲开后转中小火煲至剩3碗水时，加入枸杞再煲10分钟。
4、放入盐调味即可。

更多美食咨询欢迎详情www.meishilife.com