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(2018-08-13 14:41)
西柚奶昔

准备材料:西柚肉1个,香蕉1根,糖水45ml,酸奶100g
开始制作:
1 准备材料。
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(2018-04-26 16:35)
凉拌土豆丝

准备材料:土豆 300 克,红尖椒 80 克,小葱、大蒜各 5 克,生抽 5 毫升,陈醋 4 毫升,花椒油 4 毫升,盐 2克,白糖 3 克,芝麻油 15 毫升
开始制作

1. 将土豆去皮,切成丝;红尖椒切成丝;葱洗净切葱花;蒜洗净剁末。
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(2018-04-10 15:20)
夹馅烤排骨

准备材料:
猪肋排10 段,葱段3~4 小段,陈皮1 汤匙,花椒粒10 个,清水1 碗,鸡蛋1 个,面包糠1 小碗
内馅:
红椒、黄椒各 1/3 个,蟹味菇1 朵,西蓝花、盐各少许,生抽1/2 汤匙,橄榄油1 汤匙

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(2018-03-12 15:42)
酸辣粉
准备材料
红薯粉条250克,菠菜100克,豆腐泡、芽菜末各50克,花生、黄豆各25克,芝麻5克,花椒面、鸡精、,胡椒粉、盐、酱油、醋、香油、辣椒油、香葱粒、高汤、油、葱末、姜末、蒜泥各适量
开始制作

1 红薯粉条用温水泡软。
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(2018-02-13 10:47)
皮冻

准备材料
猪肉皮500克,盐、生抽各5克,味精、鸡精各3克,蒜泥10克
开始制作
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(2018-02-09 13:53)
五香熏鱼
准备材料
鲅鱼1尾,八角、香叶、桂皮各25克,五香粉适量,老抽、料酒、味精、白糖、葱、姜、花生油各适量
开始制作

1 将姜切片,葱切段;鲅鱼用斜刀改成厚段。
2 鲅鱼段放碗中,加老抽腌5分钟。
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(2018-02-06 11:29)
辣炒蛤蜊

准备材料
准备材料:蛤蜊500克,干红椒丝5克,葱姜15克,小香葱5克,盐1/4小勺,生抽1小勺,水2勺
开始制作
1 准备材料。 
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(2018-02-01 14:29)
杂粮银耳汤

准备材料
嫩玉米粒 75克,薏米  25克,莲子 25克,银耳 25克,冰糖 1大勺,水淀粉 1大勺,枸杞 数粒
开始制作
1 银耳放入凉水中泡发,去蒂后撕成小片;将冰糖用料理机打成粉。

2 砂锅置火上,倒入适量清水煮沸,放入薏米、莲子和银耳。
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(2018-01-29 14:09)
鸡肉酥汤

准备材料
净鸡肉200克,油菜心6棵,葱花5克,姜末5克,鸡蛋1个,葱姜水1大勺,盐1小勺,干淀粉1小勺,酱油1小勺,香油1/3小勺,色拉油2/3杯
开始制作

1 鸡蛋打入小碗中搅散。净鸡肉切成
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(2018-01-25 14:34)
什锦鸡蛋豆腐

准备材料
鸡蛋2 枚,凉开水60 毫升,干香菇仔2 朵,黄瓜1/3 根,胡萝卜1 小段,大明虾2 个,鱿鱼粒20 克,鸡汤1 小碗,盐2 克,水淀粉2 勺,香油1 小勺
开始制作

① 将鸡蛋磕入碗中,倒入凉开水搅打均匀,加入 1 克盐搅拌均匀。
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