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香脆营养的麻辣顺风耳

(2012-09-13 12:03:52)
标签:

猪耳朵

卤猪耳

巧厨娘家常菜

麻辣顺风耳

炒猪耳

分类: 家常肉菜

    猪耳又称“顺风”或“猪顺风” 。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。

麻辣顺风耳

 

香脆营养的麻辣顺风耳

原料:熟卤猪耳1/2只(250克),青、红椒各1个

调料:生抽1.5大匙,料酒1大匙,特细辣椒粉、白糖、鸡精各1/2小匙,姜10克,大蒜5瓣,植物油适量

 

香脆营养的麻辣顺风耳

 

制作过程:
1、猪耳切薄片,姜、大蒜均切片,青、红椒去蒂、籽,切细丝。
2、锅入油烧热,放入蒜片、姜片略爆后,放入猪耳翻炒均匀。
3、加入料酒、生抽、白糖、鸡精、辣椒粉,翻炒至猪耳均匀上色。
4、加入青、红椒丝,炒至断生即可。

 

制作心得:◎ 猪耳事先卤过,有咸味,因此炒制时不需要再放盐了。

 

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