周末享大餐
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分类: 家常水产菜 |
什锦烩蹄筋
用料:水发蹄筋300克,猪肉叉烧、熟鸡肫、肝各50克,笋片70克,水发香菇、韭黄各30克,精盐、味精、葱段、姜片、料酒、湿淀粉、酱油、熟猪油、香油、胡椒面、汤各适量。
制法:
1.将蹄筋切成橄榄核行(菱形块),香菇、叉烧切成片,肫、肝切成花生大粒。
2.将蹄筋焯水。旺火热锅,加猪油(约15克)烧热,爆葱、姜,烹料酒,加开水烧滚2分钟,下入猪蹄烧3分钟,捞出,去掉葱姜。
3.旺火热锅,加猪油(约10克)烧热,烹料酒,加汤、蹄筋、笋片、叉烧、香菇、肫、肝,加精盐、味精、胡椒面、香油微沸,用湿淀粉勾芡,加韭黄即成。
五柳黄花鱼
用料:黄花鱼1尾(约重600克),菠萝100克,五柳菜50克,花生油500克,葱段、番茄酱、梅酱、白糖、白醋、香油、精盐、湿淀粉各适量。
制法:
1.将鱼去鳞、腮、内脏,洗净,在鱼两面剞成翻花刀,抹上少许精盐、湿淀粉。
2.将菠萝洗净切丝,放碗中,加五柳菜、番茄酱、梅酱、白糖、白醋、香油、精盐拌匀。
3.旺火热锅,加花生油烧成七成热,下入鱼,炸至金黄色,熟透捞出,放盘中。
4.锅中留油少许,烧热,加葱段煸炒,再加入调好的配料和少许水烧沸,用湿淀粉勾芡,浇在鱼身上即成。
特点:色泽美观,香脆酸甜。

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