百吃不厌的家常黄花鱼&金针菇蛋汤

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分类: 家常水产菜 |
用料:
黄花鱼1条,葱、姜、蒜片、精盐、味精、糖、花椒、甜酱、香油、料酒、郫县豆瓣酱、生抽、香菜段各适量。
做法:
1.黄花鱼去鳞、内脏,洗净,两面剞刀花。
2.葱姜蒜爆锅,有香味时加甜酱炒至变色,加料酒调味,加黄花鱼,两面煎一下,加汤,急火烧开,慢火煨透。
3.汤汁将干时,将鱼翻身,继续烧至汤汁剩少许,加香油出锅。
此款鱼的特点是色泽红润,口味鲜美。
怎么样,不错吧,是不是很想来一口。别急,我还没介绍完呢,还有一款超级无敌美靓汤呢!
*金针菇蛋汤*
用料:
鸡蛋3个,金针菇50克,黄花菜100克,菠菜嫩叶50克,鸡汤、精盐、香油各适量。
做法:
1.将金针菇择洗干净,切成小段。黄花菜用开水泡发后洗净,切末。菠菜叶择洗干净,切末。鸡蛋磕入碗中, 打散成蛋糊。
2.将锅上火,加入鸡汤、金针菇、黄花菜一起煮开,改小火煮约3分钟,放入菠菜叶,撒入鸡蛋糊搅匀,加入精盐,淋入香油即成。
此汤不仅能健脑益智,还能促进肠蠕动,开胃,助消化。
筒子们,快来顶啊!
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