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早在1858年，英国科学家就发现结过婚的人比单身的健康，而单身的人又比丧偶的人健康。之后的许多研究都得到类似的结论，婚姻是一剂健康的强化剂，结婚的人相对未结婚或离婚的人疾病的发病率都较低，癌症、心脏病、肺炎、痴呆症，无不如是。

但最新的研究又另有其说。比如，婚姻生活不快乐的人心脏病得病率和抽烟者一样高，而单身的人似乎又比结过婚而又不欢而散的人健康。有压力的婚姻使置身其中的人免疫力下降，即便是生活中的口角，也能令双方免疫受挫。

犹他州立大学的心理学家发现，口角使夫妻双方的心脏病机率都增加，但方式不同。口角中缺乏关爱对女方影响更大，而一味要占上风控制对方的口角则对男生的心脏更有压力。对于已有过心脏病的人，紧张的婚姻关系使心脏病再次发作的机率上升三倍。但并非所有的压力都如此，工作中的压力就没有类似的对心脏的危害。总的看来，如果婚姻真的不快乐，从健康的角度而言，选择离开或许比坚守有益。

童话书中常有公主王子“happily thereafter”的结局，尽管毫无不欢情绪的婚姻几乎是不存在的，但选择理性的争论和磨合没有上述的负面影响。更重要的，相濡以沫的婚姻对健康是极有益的。

有一个很简单的例子，弗吉尼亚州的精神学家让16位妇女接受短暂的电击，如果当时这位女性握着老公的手，并且他们的婚姻生活是快乐的，她的大脑就不会出现与电击相关的压力电波，老公的手如止痛药般起到镇静的作用。另一个研究发现，同样是受伤，婚姻快乐的夫妇伤口愈合要比不快乐的夫妇快得多。

健康的婚姻让双方的免疫加强，让负面的情绪得到解脱的出口，健康也因此受益。我们常看到许多因婚姻累及工作，而最终两头落空的例子。婚姻与健康也是如此的关系，相辅相成，懂得选择和呵护婚姻，也是在为健康加分。