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宝宝的发育日新月异，每个时期都有新的里程碑。肢体运动是最先发展的一套技能。随着脑的日渐成熟，宝宝每几个月就会跨越一道新的门槛，掌握新的技巧。因此，运动技能也成了衡量宝宝发育快慢的尺度。

俗话说：七坐八爬九发牙。一点也没错。宝宝三个月时应该能平衡头部，能翻身；六个月是应能独坐30秒，并开始学爬；到了九个月至周岁，就应蹒跚学步；而一周半就该学会行走自如，并学会倒着走和爬楼梯了。

长久以来，人们一直在寻找会影响婴儿运动技能发展的因素。最近的一项研究表明，超重的宝宝运动技能发展会相对较慢。研究者发现三个月时超重的宝宝许多在六个月时无法独坐30秒，是常重宝宝的两倍。在腹部，上肢，和背部囤积脂肪较多的宝宝尤是如此。到一周半时，这些宝宝较多无法倒走或侧走，或者单脚站立2秒钟。

另一个发表在权威杂志“儿科”上的研究则发现，头部扁平的宝宝在4个月至周岁间也有运动技能发育较慢的倾向。这些宝宝更晚学会爬行或翻身，甚至语言和记忆能力也发展得较慢。通常，脑袋扁平的宝宝是由于躺姿不当造成的，因此，爸爸妈妈应注意不要让宝宝长时间同一姿势躺着，因为这样压着的头部就比较容易扁平。

中医有句话：“要想小儿安，常抱三分饥和寒。”同样为现代医学所验证。在生命头四个月超重的孩子，将来肥胖率升高7倍。相反地，生命头5个月吃得少的孩子，肥胖的危险却降低40%。伴随肥胖的常是一些我们最常见的疾病，例如高血压，心脏病和糖尿病。宝宝虽小，却已能控制食欲，因此如果能常聆听他们的需求（例如喂奶不要太久，观察宝宝吃饱的表现，或每边以10-15分钟为度），有规律而适量地喂他们，不仅能为他们运动技能的发展加分，也能帮他们打下良好的健康基础，减少将来疾病入侵的机会。