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研究者让参与者带上录音器录了两万多个对话，并对参与者的性格和心境进行了详细的分析。研究员发现，最快乐的人独处的时间最少，比最不快乐的人低25%；说话的时间却最多，比不快乐的人整整多出了70%。虽然最快乐的人有约40%的时间是在说话，多数却是有内容、有深度的谈话，这类对话比最不快乐的人多出了一倍。相比之下，闲扯之类的对话（诸如：“你买了什么？”“你的衣服好看。”）则只有不快乐的人的三分之一。可见，对话的数量和质量双双影响人的心境。

日常生活中的例子似乎也应对了这些研究结果。精神病医师最常开的方子就是鼓励病人多深聊。恩爱的夫妻一眼就能看得出来，因为他们如好友，总是有聊不完的话题。而当对话越来越少，越来越浅的时候，往往也意味着感情变淡或亮了红灯。社交网络最密，最健谈的老人最长寿。

多交一些朋友，多一些时间给家人。少一分独处，多一份关怀。少一些恭维，多一分真心。让我们在自己快乐的同时，也将快乐传语他人。