加载中…身体在告诉我们什么？（一）
(2010-02-02 13:11:01)
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身体特征疾病关系防治健康 |
分类： 防病强身 |
有时候身体的特征可能是将来健康的风向仪，读懂这些身体给我们的暗号也许可以帮助我们未雨绸缪，及早进行预防。
- 食指比无名指短的人常有较低的雌激素，而得关节炎的机率是其他人的两倍。维生素D、钙质和运动是预防关节炎的要素。
- 腿长少于73.7厘米的女性更容易患肝病。饮酒、病毒（如乙肝病毒）、毒素（如长霉花生里的黄曲霉毒素）、肥胖都是肝病的致病因素。
- 手臂短的女性得老年痴呆症的危险是臂长女性的1.5倍。无论男女生，四十岁就有大肚腩的，即使不胖，得老年痴呆症的比例是其他人的3.6倍。常运动和动脑是抗老年痴呆最有效的方式.。
- 身高高过1米57的女生可能缺乏能够活过期颐之年的基因。生活有意义，不孤单，时常劳动，加上饮食节制是百岁老人共有的特征。
- 小腿细的女性（小腿周长少于33厘米）颈动脉较容易形成血栓，因而中风的机率也较高。中风的危险随高血压，高血脂，炎症，吸烟和肥胖而增加。
- 耳垂有皱纹的人更容易得心脏病。一边有皱纹心脏病上升33%，两边则上升77%。和中风一样，饮食节制和戒烟是预防心脏病的主要方式。
- 胸围大的女生更容易得糖尿病。二十岁时带D号或更大号胸罩的女生十年内得糖尿病的机率是带A号或更小女生的1.5倍。运动和控制饮食能让糖尿病的危险减过半。
- 血型是A、B、或AB型的人较O型人容易得胰脏癌。尽管胰腺癌部分是由基因决定的，但吸烟，胃溃疡，高油脂饮食，糖尿病和胰腺炎都能诱发胰脏癌。
- 嗅觉不灵敏，不能辨别香蕉、柠檬等气味的老年人四年内得帕金森氏症是其他老年人的4倍，因为控制嗅觉的脑细胞最先受帕金森氏症的影响。同样地，基因虽然有相当的作用，帕金森氏症却也可以通过运动、鱼油和避免环境毒素来预防。
但还是要提醒大家，这些都是概率，远非必然，诸如身高，臂长的截止点也多是研究人员主观敲定的。更有可能导致必然的是生活中的放纵和伤害。还是那句话，照顾好身体，身体就会加倍地照顾好我们。同时，也希望大家可以时常聆听身体给我们的讯号，让我们防病于未然，发挥生命最大的潜力。
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