很凑巧，今天跟几个来访者的互动都出现了同一个现象，来访者具有某种行为模式或情绪特点，但不承认。这种现象当然不算罕见，不过我们得做个区分：有时是来访者自己意识不到，有时则是意识到了但不想说出来，今天的情况都是属于后者。这在我看来就是一个跟互动方式有关的问题，也许可以设法避免。

    我觉得我的评判意味很浓，这是导致来访者吞吞吐吐的关键一点。他们能感应到我的某种标准，这使他们会觉得，有些话得拣好听的说……如果全说出来的话，这家伙不但不能理解，还会在心里暗暗摇头。

    是这样的吗？要为自己辩护倒是很容易的，比如我做了这么多年治疗师，哪还不知道什么叫价值中立？甭管你说的话多不靠谱，我听在耳里，不动声色，眉头都不会皱半下！不但如此，还会微笑点头，就跟电视上那些“让人舒服”的心理专家一样！——然而这也并不能说明什么。话说回来，把靠谱不靠谱挂在嘴边的人，这眼光已经不怎么随和了，价值取舍一目了然。与之相似的，还有这人是与人为善还是怀抱敌意的，自知还是不自知，勤快还是懒惰，坚强还是懦弱，质朴还是装逼，等等等等，都是在我这儿明显有高下之分的反义词。

    有时候，我会以为这些标准都是在要求自己，“成为更好的人”，尽善尽美一些也不为过。但问题在于，在尽善尽美的要求背后藏有评判，而我在治疗中表现出的中立就成了一种伪装，并且是一种只骗得过自己的伪装。恐怕我那挑剔劲儿已经蕴藏在某根表情肌里面，清清楚楚地被看穿了——在我不知情的情况下。

    有个来访者说她一直试图在治疗中impress我。反过来想想，我又何尝不想impress我的来访者，乃至打交道的一切人？但恐怕，我最impress给他们的信息是：各位小心！我是个很挑的人，别让我挑着了！

    有关我“可怕”的印象已经不是第一次听到了，我本以为可以通过增加笑容来弥补，现在看来，恐怕还需要更多的重视。我想了想自己生活经验中几个同样让我觉得可怕的人，然后发现……也许我更可怕一些。我又想了想如果我是今天那种来访者，坐在这种人面前……果然亚历山大，果然是只想随声附和两句就跑。

    要想化解这样的压力倒也简单，只要让他感觉到你也是个普通人，也有平凡的七情六欲就好了。换句话说，你不在乎评判，对方也就感觉不到你的评判。都说一起嫖娼的时候最方便交心，大概也有这个道理。

    但……这只是理论上的说法，真正想起来，就觉得难度还大得很。这种问题绝对不是口头上随便冒几句话就可以解决的。以前北冥熊老师教我站无极桩，演示在受力的同时放松，他说：不要抵抗！一抵抗就僵了，你要学放松！被推动是因为你在抵抗，没放松！他还举了一个例子，你看一座山，一棵树，它也不抵抗你，它很放松，可是你没办法推动它。我听了觉得好有哲理……但后来一想：光放松就行？你插一根竹签在地上，它也很放松，你让我推试试？——放松是挺重要，但首先你得先有那个劲儿，有底气，别人真推不动，你才放松得下来。所以我后来跟着这位老师蹲了几个月马步，腿上力气大一些了，放松方面也就有了进步。同样的道理，要想放下评判之心，光说没用，也得做一些跟“蹲马步”差不多的功课，把下盘练得稳一些，也许才能够放下。

    要想不可怕，先得不怕人。这是今天对治疗反思之后的体会。