加载中…Gluten-Free 无麸质 未来有更多的人群需要关注这个议题
(2016-07-27 08:25:22)
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目前关於
- Gluten-Free 无麸质
这件事情
1.国外有很多人 对麦麸 是过敏的 只能
- Gluten-Free 无麸质的食物
2. 美国神经科医生 大卫博玛特 医生（David
Perlmutter,MD)
在营养对神经影响方面 是世界级的医生
他有一本书 无麸质饮食
打造健康脑
而脑健康 其实
和 肠道 和菌 有非常大的关系
肠道是人的第二个大脑
作者的父亲 是神经科医生
但是晚年 却得阿兹海默症 疾病所苦
把所有亲人给忘记了 包涵 自己的儿子
开始深入研究 食物-细菌力-发炎-大脑
之前的关系
而只要改善肠道健康 就可以缓解 退化 发炎 过敏
提高大脑能力 降低疾病
而我也强调 选好油 补充好菌 和好菌喜欢的食物 高纤维 天然发酵 低卡
千万不要精致化饮食
自然能把肠胃功能照顾好 身体健康也没烦恼
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