夏天是个需要多补充水分的季节，来吧，这款小菜送给大家，开你的胃，美你的肤，降你的火，爱你没商量！

柠檬富含维生素C，对人体非常有益。维生素C具有美白的作用，爱美的女士朋友不妨偶尔喝点柠檬水，解渴又美白哦。

柠檬水谁都会做，但是百基拉今天做的是柠檬汁藕片，做法也超级简单，但是营养功能却不可小看。莲藕它具有开胃清热的效用，夏天大家不妨用莲藕做点开胃小菜试试。

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                       *柠汁藕片*

                    食材:  柠檬一个、莲藕一节、白砂糖少量

                                              步骤：

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1、         将柠檬和莲藕洗净

2、         莲藕去皮，洗净

3、         莲藕切薄片，放入凉开水中浸泡若干分钟

4、         将柠檬揉软，在藕片表面挤点柠檬汁

5、         撒一点白砂糖

6、         再往其上放一藕片，重复此动作，直到藕片都放完为止

7、         放入冰箱冷藏2小时即可享用啦

                       #心得#：

           1、         莲藕切的越薄，口感会更佳

           2、         冰箱冷藏后，即可直接使用