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天气渐热,食欲也大不如冬天,怎样在夏天也开胃呢?水果,毋庸置疑,是老少皆宜的好东西哇,再加上酸奶,那就更受小朋友的喜爱啦,哈,应景啊,今天刚好六一。再次祝全国乃至全球的小朋友儿童节快乐哈。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif
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食材:酸奶400克、西瓜1/4个(中型大小的)、芒果一个、猕猴桃一个
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做法:
1、
100克酸奶放入冰箱冷冻、300克酸奶冷藏
2、西瓜切丁、芒果去皮切丁、猕猴桃去皮切丁,放入冰箱冷冻
3、过几个小时候,用料理机将冷冻酸奶搅碎,再依次加入一半的冷冻水果丁和一半冷藏酸奶,搅拌到果汁全部出来即可享用啦
4、剩下的水果丁和剩下的冷藏酸奶,混合一起,就是水果酸奶啦。好吃又好看哇。
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备注:超市里卖的连排的酸奶,一小杯100克
常识普及:酸奶是一种半流体的发酵乳制品,可帮助人体更好地消化吸收奶中的营养成分。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif
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