3月6日星期六

    今天上午简单地练习了一下推杆就去游泳了。因为最近背部有不适感，所以先在游泳馆的桑拿房里蒸了一下桑拿，然后又做了一些热身运动，希望让肌肉能得到舒缓。

    游泳游了500米，接着做了深度俯卧撑20次，下蹲25次，转腰练习几十次。

    下午没有练球，晚上还是常规练习：推杆、挥杆练习器、哑铃等练习。

    在昨天的博客里提到切杆的问题，今天也还在思考这个问题，在博客上有位朋友提到要尽可能的在真草上切，我也觉得确实应该注意到这一点。虽然这整个冬天切杆练习得非常多，但是在上次下场时，感觉还是有问题，这实际上就说明了毯子和真草的确有很大不同。

    3月15号左右北湖九号的果岭练习场就可以使用了，到时一定要坚持去那儿练习切杆了。