今天我和老公是从玉皇顶停车场8点50开始起跑。

跑山路线：玉皇顶停车场→好汉坡→中途右转进入军民鱼水情路线往黑山扈方向→老望京→新望京（13.7km）下撤→三叉→挂甲塔→停车场结束。

总距离：20.25km

总时间：2:54:15

配速：8:36

高度增加：977m

起跑的时候空气湿度较大，但是并不闷热，凉爽宜人。

上好汉坡以后地面大小石子踩上去还是挺滑的，有种有劲使不出的感觉。

凉风阵阵，草香扑鼻，心想怪不得大家都愿意上山呢，氧含量大，并不容易疲劳。

跑着跑着雾气渐重，如果我们俩差一个坡就会看不到彼此。

雨开始下起来，从大粒的雨滴到哗哗的连成线，洒在身上超爽。我们都带了帽子并不影响视线，所以就剩下凉快了，连身上的粘腻都洗了个干净。

老公催着我不要总照相，其实有一段雨大的时候手机都不好使了，拍不了。

快到老望京的几百米坡相当陡，我做了做拉伸明显缓解了肌肉的僵硬。

从老望京到新望京的路上雾更重了。

等我们从新望京下来，雨过天晴，太阳出来了。我开始担心没带防晒霜的问题，结果天很快又阴了下来，不得不感叹我们的RP还是不错的，老天给了我们一个如此完美的天气。从此一路向下，途径挂甲塔，回到起点，完成了一次跑山遇雨之旅。从时间上来看，跟跑了个长春净月潭30公里差不多了。

爽就一个字！