昨天我看着大家为庆奥运在炎炎酷暑下奔跑很是羡慕，从早忍到晚，终于抑制了出去跑的欲望。因为我刚买了双新鞋，昨天跑休今天才能跑个长的。

新鞋的故事：

我从最开始穿多威的跑鞋，到李宁二代，到NB粉色，到泰尼卡X-lite，这么多鞋里面我个人觉得跑马拉松或普通平路训练鞋里，还是ASICS的训练鞋和比赛鞋（虎走）最合适我。

我的训练鞋左前脚掌内侧明显感觉薄了，从冬天开始就想换，直到现在才下决心换，还是因为最近经常下雨，要是鞋洗了没的穿。去了中关村尚品说就没我的号（39.5），又去了东四环的燕莎奥特莱斯还是没我的号，人家店员干脆说现在哪都没我的号，让我买原价鞋有号。晕呀，买过特价的再买原价总觉得亏得慌。于是我决定换个牌子试试，就买了美津浓的训练鞋。当时穿着挺舒服的，但是明显感觉和ASICS脚底的感觉不同，看来只有通过一定量的跑程才能看出这鞋的品质来了。

从正面看两双鞋差不多。

侧面看还是区别挺明显的，而且今天我跑的时候就体会到了这些许的差别带来的后果。

底部感觉美津浓的稍微厚些，这也就是为什么我觉得脚掌部分较薄的原因吧。

今天在操场跑了50圈，20公里，（还没敢去普通公路跑），结果刚开始两个大脚趾都不舒服，后来是左脚外侧脚趾有要变黑指甲的那种感觉，再到后来脚踝不舒服。

老公说新鞋需要适应，可我觉得ASICS的鞋好像都不用适应，新鞋直接穿就很好。看来以后要有我的号了得多买两双备着。美津浓只能作为十公里以下的训练使用了。

跑步使人年轻：

今天我从第一个进操场，一直跑到操场基本没人了。我在做拉伸的时候，有个老者主动走过来问我

“你是不是专业的运动员？”

“不是呀，我就是业余的。”

“今天跑了多少圈？”

“50圈。”

“你跑的真好！动作很好看！”

我笑了笑。其实前几天老公给我录视频我看了一下，我的跑姿并不好看，有点晃。

“你二十几了？”

“我早没有那个年纪了。”老人不信，以为我骗他。我说我没有这个年纪我总不能说我有吧。他边继续夸奖着我跑的好看，边走了。

哈哈，感觉超好，看来跑步能让人看上去年轻！

今天的跑步总结：

总共跑了操场50圈，20公里，用时1:53:20，平均配速5:40。这个长距离补给看来是个大问题，挺耽误工夫的。