有人说，如果一个人总是怀念年轻时的事情，想念年轻时的伙伴，这个人肯定是老了。年已花甲的我，脑海中常常浮现的是儿时的情景。梦中不断找寻那内心深处最纯真的记忆。由此看来，我确实老了。

岁数变大了，经历丰富了，钱财也不用发愁了，可是白发多了，头发少了。正如歌曲《时间都去哪儿了》的歌词：“还没好好感受年轻就老了，生儿养女 一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了。还没好好看看你眼睛就花了，柴米油盐半辈子，转眼就只剩下满脸的皱纹了。”

其实，每个人都有3个年龄。分别是：历法年龄、生理年龄和心理年龄。历法年龄标志着一个人出生后所经历的时间长短。生理年龄标志着一个人生理功能的衰老程度。这两种年龄是随着岁月行走，是每个人无法改变的。唯一能做到的是延缓衰老进程。心理年龄标志着一个人心理状态即心理衰变程度。在这点上，每个人存在很大差异，拥有年轻的心不是年青人的专利，中老年人也可以拥有一颗良好的心态，去对待所有事情。当然，能够做到这点确实不是一件容易的事情。

看看历史上的著名人物：曹操曾写下“烈士暮年，壮心不已”的悲壮诗句，表现了曹操老当益壮、锐意进取的精神面貌。而此时曹操不过是五十三岁。苏轼《江城子·密州出猎》头一句就是：“老夫聊发少年狂”，虽然自称“老夫”，但当时苏轼的实际年龄还不到四十岁（公元1075年）。可见古代人的平均寿命确实不高。所以，杜甫才会发出了“人活七十古来稀”的感慨。

我们不能挡住历法年龄的增长，但我们可以通过锻炼和养生、保持良好的生活方式，延缓生理衰老；通过营造积极心态，增强自身修养，延缓心理变老。

人来到世界上，没必要把一切忧愁、烦恼都揽到自己身上。特别是老年人，辛劳了多半辈子，退休后，本应享受生活了，许多人却还要为子女甚至孙辈操心，真可谓“鞠躬尽瘁，死而后已。”这样的观念似乎也该转变了。

老年人应该保持乐观开朗的心态，用一颗平凡的心对待一切事物。心境简单了，就具有了满足的心态，就会拥有了年轻的心，你会发现自己每天都生活在乐也融融的日子里。

让我们都拥有一颗属于年轻的心吧！