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简单方便的点心——番茄蓝莓汁山药
(2018-05-06 22:06:54)
标签：
一碗清粥美食甜品点心 |
分类： 甜点果饮 |
星期天一家人在家休息，孩子做做作业，看看书，大人上上网、收拾收拾家里。点心时分，端上一杯果汁，一盘冰糖山药或者蘸上一些番茄蓝莓汁都是极好充饥解馋的小点心。重要的是制作简单，不用费什么心思就能让做好，因为星期天就想在家好好休息休息，知道你也是这样想的，所以赶紧动起来吧。不仅能让自己轻松一下，关键还能满足家人的吃点心的小要求呢，一举两得何乐不为呢！
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗的功效，自古以来就视为物美价廉的补虚佳品。山药即可作为主食，也能作为蔬菜进入餐桌，炒，蒸，煎，煲汤都行，而且还可以制作成糖葫芦之类的小吃呢。
制作过程：
1、山药一根，冰糖10克，番茄蓝莓汁适量
2、先将冰糖加500克清水煮开成冰糖水，
3、将山药去皮，切成适量的条，加入煮好的冰糖水，上蒸锅蒸30分钟，
4、取出山药条，摆盘，撒上番茄蓝莓汁即可开吃。
温馨提示：
1、冰糖水煮山药条的时候一定要将水没过山药，这样颜色才能一致，冰糖水也才能让山药更好的入味。
2、冰糖的多少按照自己的喜好来放，用冰糖水煮好的山药也能直接食用，味道也挺好。
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