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常常有人问我，每天洗锅洗碗要洗多久，其实，大多数时候不是我洗的。。。而且，洗碗对我来说并不可怕，所以并不理解“怕洗碗星人”的痛苦~

一、又脆又香，馋人不负责的五香锅巴

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​冷饭既可以做炒饭、泡饭、饭团，还可以做出馋人的锅巴。所以啊，以后不要再小看每一锅冷饭，都是潜力无限的说~

制作 ：

1、 准备剩米饭一份。

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​2、 将五香粉放入米饭中，再加入一点盐调味，搅拌均匀。

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​3、 把米饭用保鲜膜包住，揉捏一会，让米饭能粘在一起，然后用擀面杖擀成饼状放入冰箱冷冻30分钟。

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​4、 取出来去掉保鲜膜，用刀切成方形。

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​5、 烤箱预热200°，把米饼放入烤箱中烤约12分钟取出即成五香锅巴。

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​想象一下，昏昏欲睡的上班日的下午，当别人都在努力和睡魔抗争的时候，你打开饭盒，拿出一片锅巴，“嘎擦”一声，米饭焦香同时飘出......你的同事可能需要一个温馨提示......

二、一口一个香酥大虾土豆球

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​制作方法：

1、土豆洗净切成片，明虾6个。

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​2、明虾洗净，用手剥开，去掉皮，留肉和虾尾。

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​3、开火烧水，土豆放入锅中蒸10分钟，熟透后取出。

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​4、用小勺压制成土豆泥。

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​5、放入黑胡椒粉。

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​6、再放入少量的盐进行调味。

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​7、把虾包裹在土豆泥里，用手团成一个球形，虾尾露在外面。

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​8、表面均匀的裹上一层面粉。

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​9、然后裹上一层鸡蛋液。

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​10、再裹上一层面包糠。

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​11、放入油锅里炸成金黄色就可以了，吃的时候可以蘸番茄沙司。

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​忘了放盐也没有番茄酱的，调个蒜醋碟呗~

三、蔑视卡路里的芝麻糖薯条

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​每天每顿饭每次零嘴都要考虑卡路里的问题，吃什么都小心翼翼，不能尽情尽兴，然而身材也还是一样的走样。与其这样毫无成果的克制，不如想吃的时候就尽情放纵一下，到了该锻炼的时候，就下定决心锻炼，一码归一码，每码都尽情尽兴最好！

制作方法：

1、土豆洗净削皮1个，白芝麻20克，白糖15克。

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​2、用刀把土豆切成条。

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​3、土豆条放入沸水中焯水捞出。

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​4、放入碗中滚上一层面粉。

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​5、放入锅中，炸成金黄色捞出备用。

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​6、锅内留少许油，放入少许白糖。

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​7、用小火慢慢熬制，看到白糖化开为糖稀，关火，放入土豆条快速翻炒均匀。

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​8、倒出来裹上一层白芝麻，盛盘即可。

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​吃的时候想吃就吃，到了该锻炼的时候也要这样元气满满的说锻炼就锻炼哈╭(╯^╰)╮

吃完这三样，别忘了春日正好，多出去走走啊~

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