加载中…
个人资料
微博
  • 博客等级：
  • 博客积分：
  • 博客访问：
  • 关注人气：
  • 获赠金笔：0支
  • 赠出金笔：0支
  • 荣誉徽章：
正文 字体大小：大 中 小

为你的健康加点镁

(2010-04-06 09:37:47)
标签：

氧气

水

食物

坚果

种子

骨骼

杂谈

 分类： YOU-CLUB健康小贴士

    在氧气、水和基本食物之后，镁也许是机体所需要的最重要的营养素了。除了与钙通力合作维护骨骼健康，镁激活人体内300多种化学反应，这些生化反应都是机体正常运作所必需的。日常应多摄入含镁的食物，包括坚果类、种籽、豆荚、全谷物等。也可摄入高品质的镁制剂进行补充。

 

http://s7/middle/627e01e0g83877ed98006&690

喜欢

0

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢▼ ┊打印┊举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

Copyright © 1996 - 2022 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有