Connie  41岁   某公关公司执行总监

    Connie第一次打电话到荷思瑞时，带着一份高高在上的自得：“要说生活方式，我是绝对的典范：油腻的食物我是从来不沾的，每天早上一杯果蔬汁，一片全麦面包；每周三次瑜伽课，有空还会去滑雪和爬山。我周围所有的朋友都说，我看上远远比我的实际年龄还要轻。只是最近做了一次体检，荷尔蒙血液指标测下来不异常而已。”Connie的自信背后隐藏着一丝惶惑和忧虑。

    Connie的生活方式，正如她自己所言，是“绝对的典范”吗？

    从医学角度讲，胆固醇是我们机体生成性荷尔蒙的原料，Connie以素为主的饮食结构，使得性荷尔蒙的来源有所欠缺。而她过于节制的饮食方法，在保持苗条身材的同时，也减少了雌激素产生的可能。不仅如此，蛋白质及有益脂肪的缺乏，使得她的体内各类荷尔蒙的生成都缺乏足够的原料。与此同时，运动量的过多及到了一定年龄以后荷尔蒙水平的自然下降，导致了荷尔蒙测试值的过早下降和衰老的提前到来。

    “难道我一直在做着自以为正确但实际上是错误的事情？”听到荷思瑞（美国）健康顾问机构的健康顾问的分析后，Connie惊诧不已。

    在进一步的测试和评估中，Connie被告知，她不仅雌激素水平低下，孕激素及雄激素数值也都偏低，而皮质醇却偏高，骨密度也已经呈现下降的趋势了。

    在荷思瑞健康顾问的帮助下，Connie改变了自己的饮食结构，并通过补充功能性营养素，对已经受损的机体进行修复。在更了解自己的身体以后，Connie开始以一种更加健康、自然的方式来对待自己，并真正成为了她的朋友圈中健康生活方式的表率，带领着更多的人向绿色健康的方向前进！

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    黄颖博士温馨提示：

    每个人都有自己独一无二的荷尔蒙类型，只有根据自己个体情况选择适合自己的生活方式及保养方式，才能够将我们带到身心健康的彼岸。