同学们，课间操时间到了，请放下手中的东西，跟我一起《挫冰进行曲》吧！

红豆大红豆芋头
cuo cuo cuo cuo cuo cuo 你要加什么料哦
红豆大红豆芋头
绿豆粉园米还嫩花生爱芋和鲜草
玉圆茴傀小汤圆清冰糖水牛奶冰
甜的 辣的和咸的香的 臭的 最biang的
怎么搭配随便你保证心情变好的
立正站好看这里太紧张的先稍息
英雄马上就要出现最biang的人得第一
加油加油打打气我给你人工呼吸
你得冠军我是奖品 oh my baby you me

跳完了，放缓呼吸，来一碗味美香甜的红豆百合汤……

记得有阵子逗爷玩，就会抱着猫表演唱《挫冰进行曲》，爷看完，乐的东倒西歪的，怀里的猫耳朵帖在脑袋上，毛都立起来了，阿蒙躲在餐桌下，死活不抬头，这小子胆小鬼一个，总怕误伤……

今天心情好，俺一通乱侃神说，解决了一个大问题，哈，爱说话原来有这个好功用，我喜欢，交了两朋友，以后俺也带着他们玩。咔咔……

爷出门好几天，终于要回来了，我告诉他，我很鸡冻，杏粪，孩子们的厕所需要有人掏，阿蒙的硬货需要有人拣，活攒的挺多，家里需要劳动力啊。

估计爷看到这个，会扒了我的皮，这几天睡得不好，夫妻十年了，我算是品出来了，老公、老婆在一起，就是点灯说话，吹灯作伴。这话总结的很到位……我属于关灯都要说话的那一类。这阵子天冷了，一到睡觉的时候，就想起以前拍摄的西北美食、柬埔寨美食……，我跟爷说想吃1600公里外的老沙家卤面，最好加一份肉，醋多倒点，有个卤蛋也不错，爷无语……

这个红豆汤是被诱惑的结果，被最浪漫的狮诱惑的，前阵子连看好几篇跟红豆有关的美食，给我馋的没法说，费了超级大的劲整出来点红豆，做了这个汤，说实话，人工费都超出汤本身的价值了。这些红豆得来不易，是从混杂了十多种杂粮、杂豆的米桶里分出来的。就是那样一个黄昏，夕阳打在身上，我坐在电脑前，抱着打盒子，拿一个小勺，一个豆一个豆挑出来的。nono坐在电脑桌上看着我挑，最后她都累了，自己到一边睡觉去了……最浪漫的狮，你得赔我功夫钱，不过按照这个方法做的汤，滋味绝对一级棒，极品好喝。

1、红豆，大红豆挑出来，洗干净泡2-3小时；

2、通核红枣若干，百合一个，洗干净，分瓣；

3、所有东西放在砂锅里，加一勺盐，煮1个小时，电高压锅30分钟

千万别放糖了，枣、百合、红豆自然的甜味已经很浓郁了，居然能喝出西北小吃灰豆子的味道，很神的说，喝掉一大碗，解了那一阵阵的乡愁。

菜菜的水样世界：

   红枣银耳莲子羹        西北风味羊肉泡馍        排骨山药浓汤         五行益寿养生粥

   银耳秋梨枸杞羹         蜂蜜柚子茶          牛肉红酒西红柿浓汤       薏仁柠檬蜂蜜水

      滑蛋豆腐羹           百合红豆汤              秋梨膏               黄豆猪手汤        

      馄饨汤              皮蛋瘦肉粥               腊排骨云腿汤       菠菜猪肝粥    

      
     鱼丸汤             香菇鲜贝粥            辣白菜泡菜汤           排骨山药豆腐汤