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[转载]面筋软糯可口的秘诀——面筋炒杂菇

(2010-07-18 21:20:15)
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分类: 美食food

http://s8/middle/4d9baa8eg8ab470fc6047&690                              (原创图文  请勿用于任何商业用途)

    食物之中的各色食材荤荤素素、虾兵蟹将,有些拿来随便一煮便是鲜美无比的滋味,好比那虾,白水也好盐水也罢,随意一煮,不说是极品滋味,却也能称人见人爱。可独独那些素菜,烹饪起来就好比一场战役,得将战术部署到位,才能打个有滋有味的胜仗,否则不说是败仗却也是赢得不了喝彩的。

    要把一盘素菜炒得诱人心魄,功夫是其一,怎样选材搭配也很是讲究,单一的品种会增加难度,多种食材的结合就可以巧妙地将口感略差的部分遮掩,若是再有一样口感特别出彩的食材作点缀,那不仅仅是锦上添花的味觉体验,更是一份做菜之人的玲珑心意。

    好比这款面筋炒杂菇,各式菌菇汇聚一堂,原本味道已是鲜美无比,但是添加了软糯可口的面筋以后,大大提升了口感,使那回味一层层绽放出各种美妙的香气,不再单薄。

    以前炒面筋的菜,总是不得其要领,经常炒出的是僵硬且缩成一团的面筋,口感极差又干又硬,后来总结了一下,要炒出软糯可口的面筋,秘诀就是要将面筋先在开水中焖煮一会儿,再与其它食材同煮,才能又软又糯,这是不可缺少的关键一步,只有细致做好每一步,成品才能更完美,虽然有些麻烦,却也值得。

 

原料:油面筋  木耳  茭白  香菇  杏鲍菇  草菇  玉米笋

调料:鲍鱼汁  盐  水淀粉  芝麻油

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事先准备:

1. 木耳泡发后去蒂,撕小朵。

2. 茭白、香菇、杏鲍菇、草菇切片。

3. 玉米笋改刀切小(如果你用玉米笋很小,就不用改刀了)。
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制作过程:

1. 锅内烧开水,加入面筋并加盖焖煮几分钟至软,捞出。
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2. 锅内热少许油,加入茭白、香菇、杏鲍菇、草菇、木耳翻炒至软。
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3. 加入油面筋和玉米笋翻炒。
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4. 调入适量鲍鱼汁。
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5. 调入适量盐,翻炒匀。
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6. 调入水淀粉勾芡。
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7. 关火,淋上适量芝麻油即可。
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啰嗦几句:

  1. 不用水煮面筋,用热水泡也可以,记得要加盖,效果才会好。
  2. 关于调味汁,我这里也提一下,要做出好味道的菜,调味汁是很好的帮手,它可以使菜的口感不再寡淡无味;可有人会说,这些个东西里有这样或那样的添加剂,我想说日常生活里添加剂已成不可避免的问题,我们吃的各种食物里都可能含有,包括面粉里也有添加剂,如果完全摒弃,可能得自己种菜酿酱油了,因此也只能相信那些正规品牌的产品,我们不能因噎废食,你说是吧。
  3. 芝麻油是为这道菜增香的秘密武器,千万别忘了加。

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7款清爽素菜

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      凉拌枸杞头                  南乳空心菜                  鲍汁萝卜
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     剁椒菌菇蛋               缤纷胡萝卜杏菇片              金银蒜炒青茄
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      凉拌佛手瓜                  面筋炒杂菇

14款满足主食 

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     糯米饭团                   杂蔬咖喱鸡饭                   炸酱面
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     红油抄手                  鲜虾蟹柳菜泡饭                西葫芦蛋饼                         
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     台式卤肉饭                 芹菜猪肉水饺                 腊味煲仔饭            
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     咸蛋黄炒饭                 鸡汁菌菇泡饭                   荷叶粥                 
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     荷叶糯米鸡                  茄汁猪扒饭    

 

15款精致荤素小菜 

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     干烧茶树菇                   韩式杂拌                  干烧茶树菇
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       龙豆炒肉                   三色蛋卷                   缤纷菌菇
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       芋仔香肠                   咕咾豆腐                   黑椒牛肉丁                 
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     日式照烧茄瓜                 土豆色拉                  刀豆炒肉丁
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   芦笋玉米粒培根卷             紫豇豆炒腊肉                小炒黄花菜

5款鲜美河海鲜 

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     陈皮元宝虾                  糟溜小黄鱼                  田螺塞肉
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       橙汁鱼排                  自制鱼面筋

3款鲜美汤羹 

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      南瓜浓汤                   鲜虾鱼头汤                    豆腐花




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