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适合一个人吃的摊饼

(2010-03-08 13:37:55)
标签:

摊饼

留学

墨尔本

分类: 各种粮

http://s4/middle/6170ced4g812ffcc2cdb3&690

墨尔本最近正经历着极为恶劣的天气。上周六的冰雹把火车站的顶棚都砸漏了,街上无数汽车抛锚在路中央,街上的积水无法疏导出去,有人干脆划着皮划艇出门。

今天在图书馆看书的时候,突然整个屋子充满了一种压抑、憋闷的嗡嗡声,还以为出了什么事,跑到窗边一看才知道是暴雨倾泻而下...

墨尔本的秋天震撼登场了。

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这个摊饼适合一个人单撮,一道菜主副食都有了,营养也够。最重要的是没亏了自己这张嘴O(∩_∩)O~

摊饼:

主料:面粉,鸡蛋

配料:冷冻的玉米粒和豌豆丁,洋葱,香葱,香菜,西红柿,叉烧鸡腿,樱桃番茄,辣酱

做法:

1. 鸡蛋打散后加面粉调成面糊,加少许盐

2. 中火,锅内放少许油,平铺上洋葱碎,煎软后放玉米粒和豌豆丁

3. 倒入面糊,在面糊上房叉烧鸡腿肉和樱桃番茄

4. 转小火,加盖焖一下,让面糊熟透

5. 出锅前加香菜和香葱在焖个5秒钟

6. 饼装盘,加少许辣酱

http://s14/middle/6170ced4g812ffd0f0fed&690

看着还挺馋人的,味道也没让我失望

http://s13/middle/6170ced4g812ffd5b729c&690

 -ENJOY-

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