告别烟和酒·长寿伴你走〖话说健康〗

文字·图片//岁月峥嵘（原创版）

    最近，惊闻我的一个好友，病倒了，120急救车把他送进了医院。心脑血管出了问题，左半身失去知觉，头脑还算清醒，说话不太清楚。

我这个好友，嗜酒爱烟好麻将。

就是这酒，就是这烟，就是这麻将，让他命悬一线。

我们相处二十几年，他平日里就爱喝两口，顿顿二两，饭后一支烟，赛过活神仙，玩玩小钱来几圈麻将，流年往月没少劝他，忌烟戒酒少打麻将。他认为退休了，更得吃点儿喝点儿抽点儿玩点儿，自己的生活很有规律，很有乐趣。

退休了，不注意保健，还要命吗？

谁不知，烟酒联系着健康。过度吸烟，频繁饮酒，威胁着每一个人的生命。

《现代医学》指出：目前心脑血管病，高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率，是危害人类健康的第一杀手。

心脑血管病是年轻时不良的嗜好和不良的生活方式，逐渐累加的结果，年纪大了，病就出来了。一旦检查出来，那就不得了。

我的一个朋友在某局当秘书，年轻时身体还好，随着年龄增长，事务繁多，晚上忙文字，白天忙应酬。一日三餐两顿陪客人进餐，喝酒抽烟歌厅夜总会，顿顿名烟名酒强吸爆饮，后来肺叶出了问题，国家的钱花了不少，能否医治痊愈还是一个未知数，全家人急、愁、哭。

还有一个我的同学，搞房地产当老板发了大财，住豪华别墅，开高级轿车，吃山珍海味，花天酒地生活无度。虽说家有贤妻，儿女双全。胃出了大问题，诊断晚期，一纸绝症通知书，清醒了他的头脑。银行大大的存款，欲享天伦之乐，比登天还难。这时想到了戒烟忌酒，为时太晚了。

烟酒毒害了他们，烟酒把他们推向死亡前线。

从古到今，因酒命丧黄泉的凡人杂事举不胜举。

古今中外，戒烟成功范例的名人领袖历历在目。

诗圣杜甫《饮中八仙歌》为诗仙李白描绘了这样一幅肖像：“李白一年诗百篇，长安市上酒家眠。天子呼来不上船，自称臣是酒中仙。”当然世人又称呼李白酒仙，就是这个酒仙，也是死在酒上。

相传李白和朋友聚会，酒兴大发，狂饮之后，跳入水中捞月，不幸身亡。61岁刚过甲子，正直作为顶峰之年夭折了，令人痛心。李白嗜酒的结果，发人深省。

革命导师列宁，青年时期吸烟着迷，经常是一边看书一边吸烟，，当时他的家境并不宽裕。一天妈妈对列宁说：“家这么穷，我好不容易洗衣服挣来的钱，都被你抽烟抽掉了。”母亲的泪水，深深的打动了他，列宁立即把吸剩的半截烟，扔在地上一脚踩灭，“妈妈我不抽烟了。”从此列宁终生不吸烟。

戒烟忌酒，健康的基石。

我们的生活水平明显改善，多吸烟，多喝酒，吸好烟，喝好酒，并不是幸福的标志。身体健康，延年益寿，长命百岁，才是我们的追求。

烟酒，何时了？

现代人在谈环保危机、金钱危机、住房危机，情感危机的时候，首先应该考虑的是健康危机。严重威胁自己寿命的正是健康危机，而直接威胁健康的就是烟酒。

从烟雾缭绕中解脱出来，

从酒气熏天中摆脱出来。

已经退休或者即将退休的人们，美好生活刚刚起步，为了自己长寿，为了家庭幸福，珍爱生命，珍重健康吧。

远离烟和酒，健康天天有。

告别烟和酒，长寿伴你走。

2011.12.5  撰稿