天凉了，这胃开始有点“作”了！

    我这胃一到季节转换，总有点不舒服，都是减肥惹得祸！！！

    朋友介绍说，多吃薏米养胃，网上查了查，薏米有健脾益胃的功效，那就试试吧！

    薏米煮了蛮多时间才煮熟，也没放大米，纯薏米，感觉咬上去总有点咯吱咯吱的，先就这么吃，不放任何调味品，当药吃，就没什么想法，只是这要起到养胃功效，那得常吃才行，天天这么吃，恐怕没几天就放弃了！

    想来这大米粥能变着花样吃，这薏米也应该一样可以！喜欢胡萝卜，拿了一根，本想搅成泥，想想还是应该吃点粗纤维，便把胡萝卜擦成丝，放在薏米汤里一起煮，粘粘稠稠的，一股胡萝卜的清香，很好吃的！

    早上起来，喝上一碗热腾腾的胡萝卜薏米粥，相信一天胃舒畅！