有一位女孩小莉，开始注重自己的容貌和体型，而且花不少钱去购买一些时髦的服装和高档化妆品。她非常希望听到别人夸奖她漂亮。与她同宿舍有一位女孩长得很漂亮，为人也很好，性格开朗。当她们一起外出的时候，她总听到别人赞美她的那位同学漂亮，于是她心中非常嫉妒，并且产生了一种相形见绌的心理，再也不愿和那位女同学在一起了。每次，当同学邀请她一起出门时，她总是找各种理由搪塞，进而，连班上的聚会等集体活动也不去参加了。一位男孩叫毅，他是从贫困农村地区考入高等学校的。在大学三年级时，他爱上了同班的一位来自大城市的女同学。虽然这位女孩很看重男孩的才气，可是，他却总怕将来无法满足女孩的物质和精神方面的要求，感到自惭形秽。

      于是，他知难而退。上面的两个例子中所表现出来的心理可称为青少年自卑心理。这种心理是在自己不能正确认识自己的心理冲突情况下发生的。人人都有自卑心理倾向，都有失败的感受，只是程度不同而已。这是因为，幼年时代，生活需要父母及家人的供给，生病了要靠别人，自己在幼小的心灵中早已埋下了自卑的种子。随着慢慢的长大，生活在充满竞争的社会之中，总是充满失败的感觉；因为人不可能在所有方面比别人强。一旦感觉到别人比自己强，就难免会产生自卑自贬的倾向，尤其是青少年时期，各种幻想和现实的冲突，都会加重青少年的自卑心理。

     自卑心理形成的原因除了上面所述身心发育的自然结果外，还有一个原因，就是个人在社会我的参照下，理想我与实际我的失和。理想我总是比实际我要高，实际我不够标准，结果使自己产生自卑心理。自卑往往会产生两种后果。一种是因自卑而心虚逃避。这是一种自我防御方式，这种逃避型的人往往不喜欢去竞争，去接受挑战，而消极对待生活。另一种结果则是采取积极的生活态度，由自卑而激发自己的上进心。这种积极的补偿方式往往为社会认可。比如说，不少出身低贱、家庭贫穷的孩子，因贫穷而自卑，可他们发奋读书，最后金榜题名。