加载中…心理咨询师：健全个性的几种模式
(2014-04-01 00:37:17)
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１．“成熟者”模型
美国人格心理学家奥尔波特在哈佛大学长期研究高心理健康水平的人，并把他们称做“成熟者”。从他们身上归纳出七个特点：
（１）有自我扩展能力；
（２）与他人热情交往，关系融洽；
（３）情绪上有安全感，自我接纳；
（４）具有现实性知觉；
（５）客观地看待自己；
（６）有多种技能，并专注于事业；
（７）行为的一致性是其人生哲学。
２．“自我实现者”模型
美国心理学家马斯洛，对“自我实现者”进行了深入研究。发现这些人都满足了自己的自我实现的需要，所有的能力都得到了运用，所有的潜能都得以实现。马斯洛从“自我实现者”身上归纳出十四个特点。（见第十四章第三节）
３．“功能充分发挥者”模型
美国人本主义心理学家罗杰斯认为，“功能充分发挥者”在许多方面像是一个婴儿，这是一个纯洁的自我，真正的善。认为幸福不意味一个人所有生物需要都得到满足，如财产和地位。幸福的真谛在于积极参与实现的倾向，在于持续的奋斗，而不是它的结果。罗杰斯把“功能充分发挥者”概括为以下五种特征：
（１）他们的社会经验都能正确地、符号化地进入意识领域。
（２）协调的自我。
（３）以自己的内在评价机制来评价经验。
（４）自我关注。
（５）乐意给他人以无条件的关怀，能与其他人高度协调。
４．“创发者”模型
美国心理学家埃·弗洛姆认为，每个人都有充分利用自己潜能成长和发展的固有倾向。他强调社会变革是产生大量健康者或“创发者”的惟一途径，“创发者”可以使用自己的所有力量、潜能和能力。弗洛姆按照爱他人的能力、思维能力、幸福和良心四个方面考虑“创发者”的特点：
（１）创发性爱情。创发性的爱情是一种自由、平等的关系，在这种关系中，相爱的双方都能保持他们的个性。创发性的爱会使人意识到与被爱者有密切关系，意识到关怀被爱者。
（２）创发性思维。创发性思维则会使人真正意识到与思维对象的关系，意识到对思维对象的关心。
（３）有真正幸福体验。这里的幸福不只是愉快的体验，而且是一种生机盎然、充满活力、身体健康和个人各种潜能得到实现的状态。
（４）以良心为其定向系统。“创发者”有一种特殊的良心，弗洛姆称之为“人本主义”良心。支配心理健康的人本主义良心引导人们以一定的行为方式，实现个性的充分发展和表现，并使人获得幸福感。心理健康者也是自我定向者，是自律的。
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