个别性是指人们个性上的独立性及在情感上需要保留隐私、希望暂时独处、与他人保持距离、享有充分的自主权、希望与他人不一致的倾向性。个别性是与人的共性及归属性相对立的人性特点，是每个人都具有的，只是表现的强弱不同。在日常人际交往中，对自己及他人的个别性要采取一定的宽容和理解的态度，否则会产生烦恼，甚至导致心理病态。个别性首先表现在个性上的独特性，每个人都有自己的个性，人不可能与他人完全一样，正因为社会中有各种各样的人，生活才那么绚丽多姿，人与人之间才那么趣味盎然。尽管道理易懂，但生活中我们常为此烦恼。
      同办公室小秦一天说不了两句话，“和这种人相处闷极了，没有品位，不来情绪”。老师为动作缓慢的学生着急生气，嫌开朗活泼的学生不稳重、不检点，恨个别学生不喜欢自己所教的科目等，用自己的观点衡量别人，排斥个性，无谓烦恼，其实他们的另一面也许正是值得赞赏的。所以，我们应该允许他人有不同的生活方式、生活态度及不同的追求，允许各自有独特的个性特点，只要不损害他人，我们用不着与别人叫劲。何况，我们即使气愤，别人也不会按我们设想的模式去生活。个别性的第二个表现方式是人们的一种情感上的需要，希望在满足归属感后有自己独处的空间和时间，并自由自在随心所欲。在这个空间和时间里，他们可以做自己想做的事，甚至做与社会相背的事，疏泄自己被压抑的真实的情感，否则就会出现心理疾病。一位名声显赫、一贯严肃的领导可能需要独处时哼哼小曲。一位面临下岗、婚姻又出现危机的中年男子，可能需要在无人处痛苦呐喊。一位品学兼优的男学生，可能需要在独自而又安全的地方去手淫。
      一位父母管教甚严的少女，可能会经常把自己关在房间，去做不让父母知道的事。他们需要独自去想、独自去做，如果有意无意中剥夺了自己或他人的这种独处的权利，就会增加烦恼或出现心理病态。小燕是一个品学兼优、听话懂事的女孩，在市重点中学初二任班长，成绩拔尖，团结同学，工作积极，尊敬父母，钢琴弹得好，已考过八级，深得老师和家长的宠爱。可一天她给父母留下一封信出走了，信上写道：亲爱的爸爸妈妈：不孝女儿走了，不要再找我。我已１５岁了，我觉得好累。我知道你们很爱我，老师同学也喜欢我，但我总觉得活得不像我自己。你们只知道要我听话，好好学习为你们争光。生活上照顾细心，几点起床，几点吃饭，该穿什么衣服，都替我安排。３岁就叫我学画，４岁又花钱让我学琴，你们每时每刻都关注着我，是否冷了、饿了、不开心了，甚至我的日记都是你们关心的内容。你们太爱我了。但我总觉得生活中好像缺少了什么，总是高兴不起来，我厌倦这样的生活，但又怕你们伤心。我多次想高喊：“我不再做听话的好孩子，我不想做你们的小乖乖。”有时我觉得自己要发疯，要失控。我走了，不是去学坏，也不是去自杀，我要寻找我自己。我相信终有一天，我会健康地、有出息地回到你们身边。　
           　…… 从上面的例子中不难理解，过分关爱、剥夺其独处的机会，仿佛是情感的牢笼、精神的枷锁，让他人更难以承受。真正懂得关爱的人，往往会给对方独处的机会，不偷看私人物件，不询问隐私，不过分追问去向，允许他人有自己的秘密。个别性的第三个表现形式体现在人与人之间的距离感上，即在人际交往中，无论是空间、时间及情感上，均要保持一定的距离。将一对年轻陌生男女放在一群人中，他们会比较自然；将他们单独放在一个房间内，他们就会觉得不自然；再让他们坐在一条凳子上，则会有难堪的感觉。同性身体接触太近同样会产生不适的感觉，这是人们单纯的空间上的距离要求。从时间上来说，因为每个人都需要独处，再亲密的两个人也不会长期形影不离。
     人们在情感上的距离要求又要复杂一些，人人都有不同的情感要求。如你的老板对你过分亲近，会使你无所适从，恋人之间非原则性冲突或短暂分别会使感情加深，“越打越亲”、“距离产生美”就是这个道理。人际间即使最亲密的关系也必须保持一定的距离，这就好比两个充满气的气球，他们在外力的作用下重叠一部分，但无法完全重叠，否则就会破碎。在我们生活中常会产生类似的误区，无端导致人间烦恼。有这样两位同学，同班不同宿舍，很投缘，一起上课，一起吃饭，一起郊游，一起去商店，相处非常愉快，后经再三要求调成一个宿舍，但遗憾的是他们逐渐产生了矛盾，慢慢疏远了。
      原因是他们中的一个作息时间严谨，早睡早起，讲究卫生，另一个生活较松散，很晚睡觉，睡前难得洗洗脚，早晨不起床，最终是个性差异导致情感疏远。所以，人是多方位、多层次的，并非单而全，要承认人的个别性，同时又要理解在这个差异上必然存在距离。有人说“距离产生美”，正是对这种人性特点的写照。 “两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”，是否有这种可能： “若是朝朝暮暮，两情岂能长久？” 人，虽然具有社会性，有着一些共同的特点，但人毕竟是个别的人，是单个而独立的个体，无论我们是否愿意，人都不可能变成一个模子，不可能完全与他人一样。

                          本文来源：太原圆成心理咨询网