本文摘自 太原圆成心理咨询网

当你取得成绩，有了进步或得到领导重用时，有人嫉妒你，攻击你时，你该怎么办?可采取下列方法：
      1不屑一顾，即采取不理睬、不解释、不表白的态度，集中精力做好自己该做的事情。因为过分注意或害怕别人嫉妒，会分散自己的精力，影响工作甚至误事。有的东西越解释越不清，甚至适得其反，加重别人的误解，倒不如放在一边，不当作一回事。
     2学会保护自己，如果是过分的人心攻击，你可以通过正当渠道，在一定的时机或场合拿起法律武器澄清事实，保护自己。通过上述方法使你获得支持，你可有更多精力和时间投入到你的事业上，大胆走你自己的路，你会越干越起劲，你出色的成绩，既成的事实会使嫉妒你的人折服和认可，而时间老人会让嫉妒者妒火自然熄灭。培养积极心态心理学专家认为，成功人士之所以成功最大优势就是擅长培养自己的积极心态。人是一种有理想、有目标、有追求的高级动物。日常繁杂的生活，会这样或那样地给人以重压、使之消极。在这种情况下，培养积极的心态是非常重要的。生活的态度是善待自己的第一步，是人格的温度控制器，生活的态度也是迈向美满成功的跳板。人生的方向是由“态度”来决定的，“态度”足以左右我们构筑人生的优劣。积极的心态是成功的催化剂，它使人格变得温暖活泼，富有弹性；使人充满进取精神，充满冲劲和抱负，即使遭遇困难，也可以获得帮助，使人事事顺心，做一个快乐的“王子”。
      相反，消极、冷漠的人生态度则会使人格变得萎靡、阴郁、懒惰，使人觉得处处都是障碍，都是不友好的眼光，最终使自己遭遇失败。积极的心态应是： 1正确对待生活中的事情。决心愉快地过好今天，不为琐事烦心，必须提醒自己，记住情绪的力量是非常之大。如果每天早晨是在愉快、积极的气氛中醒来，加上潜意识的作用，一天的心情都会感到舒畅，不会因无所谓的事情而烦恼，情绪高昂，办事效果好。
    2注意自己的仪表形象，哪怕走路时，都应抬头挺胸，昂首阔步，给人以非常精神的感觉，自然自我感觉就良好。
    3要与外界打成一片。要祛除孤立的心态，毅然走出象牙塔，置身于周围环境中，这样就会看到充满幸福、亲切、爱情、希望的美好事物。这时你会发现，在污秽的地方居然还长着苍劲的树木，美丽的花草、街角的擦鞋大嫂，正雄心勃勃、快快乐乐地帮过路行人擦亮了一双双皮鞋，内心充满喜悦和希望，即使老找你麻烦的上司也有他好的一面，万事都显得那么美好。
   4振作精神，不要做“没办法”的人。无论怎么困难的工作，都要认真思考解决的办法，不可推托敷衍，不应怕麻烦，不把时间浪费在无谓的担忧上，不要替自己找寻借口。要知道，成功的哲学在于“天下无难事”。
    5要与人为善。要学会宽厚待人，不要故意给人难堪，不可对人吹毛求疵，要多发现他人的闪光点，多替别人着想，相信他人、他人也会相信你，你处处与人为善，人家也会给你好脸色看。