春日里桃花源的禅思
与生俱来的“我”
人拥有某种与生俱来的“我”的观念。
我们无法解释人的内心为什么会有这种感觉存在，但它就是在那儿。
同时，人也有离苦得乐的愿望，这个心愿极为合理。
我们每个人，天生就有权利去尽可能地追求快乐，
也有权利尽量远离痛苦。
离苦得乐
整部人类史的发展，
就是奠基在离苦得乐的这个愿望上。
事实上，不仅是人类；从佛教观点来看，
就连最微渺的虫类也会希望离苦得乐，
它们依照自己有限的能力，
也企图要得到些微的快乐，
并且让自己免于外界的伤害。
心智
人和动物之间仍有某些重大的区别，
它们源自人类的心智。
由于我们拥有心智，
所以比其他的物种进化许多，且具备更完善的能力。
我们有能力前瞻未来，
而惊人的记忆力，也足以带领我们回溯尘封多年的往事。
此外，还有口述与文字的传统历史，
可以提醒我们千百年前发生过的事件。
现今，更有科学方法帮助我们去检视数百年前所发生的事。
内在的冲突
心智让我们变得非常聪明，但，也因为如此，
它让我们内心产生更多的怀疑和不信任，以及更多的恐惧。
我认为，人类内心对恐惧的想像，比其他动物都要发达许多。
此外，在人类这大家庭与个人的小家庭内，也存在着许多冲突，
更何况还有族群与国家之间，以及个人的内在冲突等。
所有的冲突和矛盾，都是因为我们的心智产生了不同的观念和意见而引起的。
所以，不幸的是，心智有时会引发非常不愉快的心境，
在这层意义上，它成为人类痛苦的另一个根源。
但：心智终究能够成为我们克服所有冲突和差异的工具。
麻烦制造者
由此观之，地球上所有的动物中，
人类是最大的麻烦制造者。
这点其实明显。
我想，假如地球上不再有任何人类，那么地球本身将变得更安全，
世上数以百万的鱼类、鸡只和其他小动物，
都更可能享有真正的自由。
建设性地运用心智
以建设性方式运用人类的心智，因此便显得重要。这是关键所在。
如果我们适当地运用这种能力，
那么不仅能够减少对彼此和对地球的伤害，
人类本身也能过得比较快乐。这一切操之在我们手中！
要以正确或是错误方式运用心智，
端视我们的决定，别人无法强加他的价值在我们身上。
我们应如何学会运用自身的建设性力量呢？
首先，需要认清自己的本质。如果我们真正具备坚定决心，
那么就有可能转化人们的心灵。
改变始于个人
个人如何才能得到快乐，
我相信，个人才是这一切的关键所在。
若期盼社群能有所改变，那么这份改变，必然始于个人。
假如个人能转变成善良、温和、平静的人，
他的转变会对其周遭家人产生正面影响；
当父母是热诚、温和、与世无争之人，
一般而言，他们的子女也会发展出同样的态度和行为。
内心的态度
我们内心的态度，经常会受到外在因素的影响，
所以，很重要的一件事就是：必须去除自己周遭的困扰。
周遭环境对于建立快乐的心灵而言，极为重要，
但更重要的是——个人内心所抱持的态度。
提升内在品质
我们身边的环境或许不见得友善，甚至可能充满敌意，
但如果你有正确的内心态度，
不论外在情况如何，都无法干扰你的内在的宁静。
另一方面，如果你抱持的心态不恰当，那么即使四周都是好朋友和拥有最佳资源，
也无济于事，你不可能感到快乐。
这就是为什么一个人的心态比外在条件更加重要的原因。
除此之外，我发现，似乎有许多人较开心外在条件，
反而忽略了内在心灵的深度。
我认为：应该更加注重自己内在品质的提升。
慈悲的关怀
有些内在品质对于获得精神上的平静很重要。
就我个人有限的体验，
我相信这其中最重要的因素之一是，
人类的悲心与慈心——
一种希望众生都能离苦得乐的慈悲关怀。
真正的爱
让我先解释何谓慈悲。
一般而言，我们所认为的慈悲或爱，
大都是指对于自己的朋友或爱人所产生的亲密感；
有些时候，这份慈悲还会带有一点怜悯。
这其实是错误的。
凡是隐含对他人轻视的爱或慈悲，都不能算是真正的慈悲。
真正的慈悲必须奠基于对他人的尊重，
以及理解到别人跟我们一样有离苦得乐的权利。
在这样平等的基础上，
你的内心就会对他人产生真心的关怀。
亲密执着
至于我们对朋友所产生亲密情感，
通常是一种执着，而非慈悲。
真正的慈悲是毫无偏见的。
如果我们只对自己的朋友亲切，
而对敌人或无数不认识的人充满冷漠，
那么，我们的慈悲只能算是部分或偏颇的。
人人有快乐的权利
如我前面所言，真正的慈悲是——
奠基于认识到别人跟自己一样有追求快乐的权利。
所以，即使是你的敌人，也和你一样，
是个拥有追求快乐权利和智慧的人类。
唯有建立在这层认知基础上的关怀，
才是我们的所谓的慈悲。
它的范围包含每个人，
不论此人对你我敌意还是友善，
皆应如此看待。
关怀的责任感
慈悲的另一个面向是包含关怀的责任感。
每当内心产生这样的动机，我们的自信心便会自然增长，
而且它会降低恐惧感，成为坚定决心的基础。
如果你从一开始就真心决定要完成一项艰难的任务，
那么，即使你接二连三地失败，也没有关系，
因为你的目标非常明确，所以你还是会继续奋斗不懈，
这种乐观坚决态度就是成功的关键。
负面的情感
慈悲通常能够带给我们某种内在的力量，它一旦展现，
自然会开启一扇心灵之门，透过这扇门，
我们可以与人类，甚至是有情众生，自在地灵犀相通。
从另一个角度来说，如果你对他人怀有憎恨和不友善的想法，
那他们可能也和你一样有相同的感受，
结果彼此间弥漫着猜忌和恐惧，而产生难以沟通的距离，
然后你将感到寂寞与孤独。
并非社群中所有人都会对你抱持不好的看法，
但是如果有人以负面眼光看待你，这可能正是回应你心中的负面情感。
与人为善
如果你对他人怀有负面情绪，却期待他们对你友善，
这在道理上是说不通的。
若你希望自己周遭的氛围更为友善，首先就得预做铺路工作——
不论他人的回应正面与否，你必须先建立与人为善的心态。
若是这么做之后仍换来负面的回应，
那么你就有权利以其人之道还治其身。
我们是相同的
我总是建立与人为善的友谊基础。例如，每当我遇见新朋友，
都觉得不需互相介绍，因为他显然是另一个人类。
或许在未来，科技发展可能会让我将机器人误为人类，
但至目前为止，这种事从未发生过。
我仍看见一抹微笑、他的牙齿、眼睛等等，
而且我认出这个人是人类，在外表和情感的层面上，我们是相同的。
基本上，除了肉体层面的肤色差异外，我们也别无二致。
不论金发、蓝发还是白发的西方人，实际上都不重要，
重要的是我们在情感层面上能够交流。
基于这层认知，我视其他人为兄弟，并且真情流露地对待，
大部分情形下，别人也会立即以同样方式回应，成为一个朋友。
有时，我的善意也会得不到应有的回应，
那么我便有权利视情况发展而做出适当的回应。
慈悲喜悦
慈悲会自然地带来一股正面的氛围，它能使你内心感到平静与满足。
凡是有慈悲心照拂之处，永远都存在一股喜悦的氛围，
就连狗儿和小鸟都乐于亲近慈悲的人。
人性本是温柔又慈悲
重点在于：应该如何培养慈悲心。
事实上，我们是否真能培养毫无偏见的慈悲心？
我的答案是绝对肯定的。
我相信人类本性是温柔又慈悲的，
虽然古往今来有许多人认为人性基本上是有侵略性的。
让我们来审视此观点。
（春日桃花源里的沉思 悟妙法师
编辑 感恩分享！）
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