秋季滋养-----南瓜百合粥

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分类: 药药的餐桌 |
这年头,啥都贵啊,
去个菜场问问,好多东西都成倍的翻了
可是,可爱滴南瓜还是那么便宜啊,
哈哈,看看,这么一个不小的南瓜4块钱
有营养,又实惠,就是她了,嘿嘿
1.南瓜一个,去籽切块,取一半的量,电饭锅隔水蒸至酥烂
2.另一半去皮,擦丝,百合洗净。
3.电饭锅放水烧开,倒入洗净的糯米,煮约15分钟,
倒进百合,南瓜丝,再次煮开后,电饭煲换到保温档,关键盖子,焖15分钟
打开来,这时候,米已经熟了,她们也都酥烂了,
女儿嫌百合有点苦,就放点糖
烤几片吐司,切两片南瓜奶酪面包,水煮蛋,酸奶,水果,
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