很多人都有失眠问题，安眠药用量已屡创新高；睡眠障碍其实可以用针灸养生穴搭配中药治疗，在临床上，已有很多病例以此方式获得改善。

金融风暴冲击后，有很多主管与业务员的压力大，而且得靠安眠药才能入睡，但是也有不少人已到了用安眠药都无法入睡的情况，而来中医诊所寻求治疗。

睡眠障碍是因心神失养或不安而引起，而且睡眠障碍的病位主要在心，且涉及肝、胆、脾、胃、肾，所以，除了失眠外，病人并会有头痛头昏、心悸健忘、体能变差等症状。

在门诊中，大约 10个病人中就有3人有睡眠困扰，失眠病况轻重不同，而以中医针灸治疗失眠的效果非常好，对于压力大者，针灸会有舒压效果，有很多失眠病人甚至在针灸时就睡着了；不过，如果吃安眠药多年者，以中医针灸则要一段很长的时间才能获得改善。

针灸治疗失眠下针主要在头部，另外颈椎到膀胱经有多个养生穴位，由于针灸无副作用，失眠严重者必须每天针灸并搭配用药，安眠药还不可停，可慢慢减药，至于轻症可以 1周针灸 2、 3次，而且来针灸时间以下午和晚上较适宜。

另外，平常也可以进行耳穴按摩，用指甲轻压耳朵里的穴位，也有安眠效果。