手头的这本新书《正能量》（2013年2月湖南文艺出版社），我看了三遍。这样的书，能让你认真思考，并且愈发深入。因此，这样的书，绝对值得反复阅读。

  这本书分两大部分。第一部分讲的是如何主宰自己的能量。书中讲，幸福与智力无关，只与心境有关。如果你认为自己是幸福的，那你就是幸福的。你不仅可以决定自己是否幸福，你甚至可以决定自己是否健康。因为幸福是一种感觉，而健康源于自身对自己的重视程度。如果你希望拥有健康的身体，那么，你就应该时常锻炼身体，而且少饮酒，少抽烟，尽量不要熬夜工作。善待自己，健康自然相伴你左右。在生活中，自然地过滤掉负能量，充实正能量，你的身体与心灵，必然会充满生机，蒸蒸日上。

  第二部分讲的是人世间，爱是最大的正能量。爱是一个极宽泛的词，不仅仅只指爱情，而且涵盖世间所有的情感。你若想好好爱别人，那你就应该首先认真爱自己。因为，只有你自己是健康的，快乐的，正能量充足，你才有能力去帮助别人，带给别人快乐。因此，驱除自我否定的负能量，不抱怨人生非常重要。生活中，真正做到自爱却并不自负，尊重每个人，并时常为自己输送正能量，告诉自己：“你很优秀，你有能力，你可以帮助别人，你很善良。”如此一来，正能量的良性循环，将带给你冲天的干劲，引领你走向事业的辉煌。

  这本书通过大量详实的数据和案例，告诉你如何不断地积聚内心的正能量，接纳自身的不完美，巧妙地与焦虑、惰性等负面情绪共处，并逐渐将所有的负能量进行有机转化，最终将其变为激励上进的正能量。仔细阅读之后，你会叩问自己：“我现在为什么要自寻烦恼？”以及“我怎样才能更有效地利用现在的时光？”读过这本书之后，我学会了逐一清除心灵深处所有阻碍成功的负能量，积极提升人生的正能量，并自如地掌控并管理自己的情绪和生活。我的人生，也因此焕然一新。希望在前，更给了我积极向上的动力。

  书中的一段话对我很有启发：“积极地使用大脑，对你感到最为头痛的人与事做出评估，而后通过新的方法努力使其为你服务。的确，这并不容易，甚至很难。但只要持之以恒，你会感觉内在的正向能量越聚越多。你会产生新的认知，打破原有的惯性和依赖性，找到更有能量的自己。”是的，让更多的正能量积聚在心中，心灵深处便会充满前行的力量。带着正能量奔向成功，勇敢的人无所畏惧。