养心有多种方法，遗忘便是其中之一。

    孔夫子说过：“乐以忘忧，不知老之将至”，窃以为，这便是遗忘的养心之道。

   《列子》记载了这样一则故事：宋国人华子患了遗忘症，朝取而夕忘，夕取而朝忘；在途则忘行，在室则忘坐；今不识先，后不识今。幸好被鲁国的儒生治好。但其非但不感激，反而“操戈逐儒生”。问其故，华子说：“我遗忘时荡荡然不知天地之有无；而今记忆恢复了，搅得我心烦意乱，若能回到遗忘中去，那该多好啊！”

    人生活在复杂的人际关系与社会环境中，难免遇到一些不顺心的事：诸如孩子离自己远，愁养儿防不了老；孙子爱玩，愁他荒废了学习，难有好前程；抱怨提前退休工资低，收入比别人少……愁这怨那，想这想那，心事不断，愁肠百结。左心房和右心室不过“方寸之地”，这间小房子里装的都是些不顺心的事，久而久之，心脏必定承受不起。

    人到了老年，尤其应该学会遗忘养心。如果能做到“乐以忘忧，不知老之将至”，不仅说明你在养心方面确实是个高手，而且更有助于身体健康。