咖喱人人爱，真好象很少有人不爱咖喱的吧？！我家小同学是咖喱的忠实拥趸，但凡做咖喱菜肴，米饭多添半碗是必须的。

 

 

 

阴冷冷的倒春寒天，做一煲热腾腾的咖喱牛尾煲，够惹味，够下饭，还够热量，全家一人一份咖喱牛尾饭，再来两样绿色蔬菜，简单又惬意的晚餐。

 

 

 

 

 

大家都知道做牛尾很费时，不容易煮酥，一般上班族就没有时间做，我也没有高压锅，这次用了电子慢炖锅帮忙做第一步炖酥牛尾，炖牛尾的时候，大可以干其他事不用担心锅会烧干会结底非常省事，事半功倍，轻轻松松就搞定一道大菜。   

 

 

即使上班的人把牛尾放慢炖锅里烧酥，回家再用四十多分钟也能吃上热乎乎的咖喱牛尾，一边灶头炖牛尾，一边准备点蔬菜就行了。没有电子炖锅的同学可以用高压锅用电饭煲的定时功能，总之开发它们的多用途。

 

 

 

1：牛尾一副，洋葱两个，土豆两到三个，胡萝卜一根，咖喱块两块，咖喱粉一大勺半，香茅两根，椰浆半罐，没买到柠檬叶，不然加两片也很好。

 

2：牛尾焯水，洗去血沫

 

3：将牛尾放入慢炖锅，加水，加姜片，一小勺醋（牛尾更容易酥烂），慢炖两个半到三小时。

 

4：因为牛尾焯过水，所以炖出的汤还比较清，除了最底下一点渣不要外，汤和牛尾都备用。

 

插上电炖锅后，该干嘛干嘛去。。。

4：两个半小时后，将香茅，土豆，洋葱，和胡萝卜切滚刀块，

 

5：锅里放点牛油（可以用其他油）融化

 

6：放一大勺半咖喱粉炒一下

 

7：放入洋葱和香茅翻炒，胡萝卜也放进去

 

 

 

 

 

9：将煲好的牛尾放入锅内，牛尾汤一起倒入，最底下一点渣滤去不要。

 

10：炖开二十分钟的样子，再放入土豆，咖喱块，

 

11：加入半罐椰浆，再煮半个多小时至土豆酥软

 

12：下盐调味略收浓汤即可。

 

 

 

 

 

开胃啊，下饭啊，爱咖喱的别错过。

 

 

 

 

 

套用句广告词:“滴滴都香浓! ” 

 

 

 

 

 

呱呱唧唧：

用两种咖喱，味道更香浓，市售的咖喱块多为日式的咖喱，味道比较淡，我用的这个咖喱粉比较辣。

 

土豆后放是怕煮太烂，其实也可以跟胡萝卜一起放入。

 

 

 

香茅切开有着一种柠檬般清香的香草，是东南亚一带常用香料，我喜欢。

 

很多人见过超市里卖的香茅一小段的茎,但不认识其本尊吧,还有朋友说韭菜的

 

香茅草图片如下，一般用下面茎杆部分，超市里卖的也是剥掉了叶子的，下图这个是市场卖的完整的植株。

 

 

 再来一张

 

 

 

 

 

咖喱菜肴：

 

                        

给传统广东茶点换个口味--咖喱糯米鸡                     咖喱牛肉粉丝汤 

 

               土豆咖喱鸡盖浇饭 

 

 

                        

牛尾蔬菜浓汤--减肥的人也放心喝                     金灿灿香喷喷咖喱牛肉锅贴   

 

 

 

 

 

 

飘的灶下书的围脖碎碎: