加载中…11.16至12.1
(2024-03-06 11:30:55)
11.16
让我们用爱
去纪念最好的日子
去爱
即使夜已深沉
神的灵运行在天上
黑夜会拥抱梦里面的孩子
去爱
去爱一个这样如此的世界
每一个经历的过程
我们依然去选择去爱
这是最好的怀念
11.17
第十二周课的结束和周末的到来，接踵而至，世界静静的，窗外的阳光明媚会给人以错觉：这并不是冬季。身体会有许多变化：隐隐的，莫名的、前所未有的
我们许久未见
却如同在昨天
时间快步离去
与许多人重逢
静静的默默的
笑的脸淡淡的
亲切又熟悉着
记在心里面
孤独的岁月
于是在心里
静静的陪伴
11.18
把昨天留在过去，即使今天醒来后，世界依然是静静的，很奇妙的觉察到，最近的生活，是在涌动着隐藏着的层层叠叠，五十将近，忽然间，自己更加的静了，时间的流动，我也仿若像极了一个老人，在远处夕阳绚烂的天空，是那样的美轮美奂，我却不在心潮澎湃，享受着，也不需要安慰，就这么静静的，度过了一天又一个无数的对人类来说就是时光
光可以祛除一切萧瑟，暖洋洋的，在这样的一个济南的冬日
太阳出来暖洋洋
巷子里的咖啡
一天一个样
每个人都会面临无数种生活方式的选择，到仅剩为数不多的一条归路
周末的阳光，山上的负氧离子，持续的科学系统的训练，意大利超级餐厅的餐，巷子里老去的人，泛着新鲜油脂的咖啡，一杯接着一杯～一个周末即使夜晚北风呼啸
11.19
晒早餐，回到济南的第五天，开始给自己做饭
昨天就中午之前吃了一餐，家里又没能吃的，饿的我，不得了，早起，去老许那里买了排骨，梅花肉，奶白菜，蘑菇，土鸡蛋，西红柿，土豆，姜，109元，吃了一个高GI柿子饼
早餐：山茶油，三个鸡蛋，三颗奶白菜，粉盐，平菇
两杯温水
晚霞又一次映红了天际
在四十九岁最后的一天
在女儿十七岁的这一天
早起、铺床、清洁、沐浴、煮水、去楼下老许那里买了肉与蔬菜，做了早餐，去山上日光浴、练功、吸氧，回家做午餐，排骨、平菇、西红柿，午睡醒来下楼，老许还没收摊，买了柿子饼、瓜子、花生，去巷子里的咖啡厅，今天只喝一杯美式，去了宝莉妹妹那里吃韭菜虾仁饺子，吃了两份，临走，宝莉妹妹给我装了六个糖心蛋，说是祝我生日快乐
很多人阳光着，大笑着，高高大大，心里却永远让人感动，不吃亏便永远会吃亏，但行好事莫问前程，一句话，一个行动，也会温暖许多衰败不堪的人生
11.20
在四十九岁的最后一天
好的睡眠，醒来，铺床，清洁卫生，喝了两杯柠檬水，去山上练功提前，以至于九点太阳彻底升上来之前到家，开始做饭，煮熟的土豆，按成泥，加入黑胡椒、粉盐、橄榄油，排骨加入奶白菜，午睡醒来沐浴更衣，煮了一壶咖啡，捷克斯洛伐克的咖啡杯，喝完，接我的车已到楼下，提着垃圾，放入垃圾桶，去排练了
喜大普奔
喜迎我的五十岁
喜迎我的后半生
并把东北秧歌发扬光大
即将向我的前半生告别
醒来后迎接我的后半生
这一天似乎往日的模样
就这样心满意足的告别
好梦、整理、清洁、沐浴、去山上呼吸氧、训练、干净的餐、午睡、煮咖啡、排练、听闻北风的呼啸
洁净的生活、体面的人生态度、干净的圈子、不去打扰每个人，只是默默在陪伴每个人
终于到了这一天
11.21
在巷子里挥霍最后的四十九岁
晒足了的太阳，空腹十八个小时，巷子里的一杯美式，骑车回家，开启我后半生的第一餐
老许那里买了茼蒿、西红柿
山茶油炒几片梅花肉，一小块驴肉，茼蒿半份，粉盐，四个土鸡蛋，三个西红柿，加了两瓣蒜，做了西红柿蛋汤，加入黑胡椒，牛肉辣子，吃补剂
今天气温20度，身体暖洋洋，上午去山上练功、晒后背，去巷子里继续晒太阳
喜大普奔
喜迎我的五十岁
喜迎我的后半生
并把东北秧歌发扬光大
窗外的霞光，夜幕的降临，即将开始的晚课，与妹妹的视频，昏昏欲睡的自己，一个二十度的济南
很好很好 观看优秀且帅气的自己
11.22
三十年已过，更青春
又是特别可爱的一天呀
11.23
一整天脸都是肿的，今天寒潮来袭，其实只是冷了，但天气更好了，阳光灿烂，空气凛冽
一上午的课，学生大部分生病了，我持续练功，保持身体的能力
最近身体沉，脱了衣服，其实身材还不错，上午去吃了杂粮面包，去同晋源吃了拌牛头肉、牛肉炖萝卜，米饭，回家午睡很久都醒不过来
起床，泡了一杯奇亚籽，决定去老陈那里喝茶，路过薛记，买了很多点心，不能空手
朋友也会多多来往，气氛舒服很多，好的气场也会扑面而来，接到庆国电话，介绍学生，跟张凯联系上了，一切都是很开心的
昨晚和学生吃了草包包子，中午和唐强吃了裙带炖牛肋，猪头肉，猪肝，前天晚上吃了大篷车方便面，下了一个煮鸡蛋，吃了四个串
今天是后半生的第三天
11.24
昨晚，昨天上午，各吃了两碗大米饭，天冷，身体需要很多能量，其实也蛮担心血糖拉高，一个人吃了很多菜，哈哈，睡眠贼好
上午的课，之前，清洁，沐浴，去练功，带学生们，大一依然喜气洋洋
下午爬山， 一会回家做卫生
生活是如此美好，万物更新，欣欣向荣
让我们用爱
去纪念最好的日子
去爱
即使夜已深沉
神的灵运行在天上
黑夜会拥抱梦里面的孩子
去爱
去爱一个这样如此的世界
每一个经历的过程
我们依然去选择去爱
这是最好的怀念
11.17
第十二周课的结束和周末的到来，接踵而至，世界静静的，窗外的阳光明媚会给人以错觉：这并不是冬季。身体会有许多变化：隐隐的，莫名的、前所未有的
我们许久未见
却如同在昨天
时间快步离去
与许多人重逢
静静的默默的
笑的脸淡淡的
亲切又熟悉着
记在心里面
孤独的岁月
于是在心里
静静的陪伴
11.18
把昨天留在过去，即使今天醒来后，世界依然是静静的，很奇妙的觉察到，最近的生活，是在涌动着隐藏着的层层叠叠，五十将近，忽然间，自己更加的静了，时间的流动，我也仿若像极了一个老人，在远处夕阳绚烂的天空，是那样的美轮美奂，我却不在心潮澎湃，享受着，也不需要安慰，就这么静静的，度过了一天又一个无数的对人类来说就是时光
光可以祛除一切萧瑟，暖洋洋的，在这样的一个济南的冬日
太阳出来暖洋洋
巷子里的咖啡
一天一个样
每个人都会面临无数种生活方式的选择，到仅剩为数不多的一条归路
周末的阳光，山上的负氧离子，持续的科学系统的训练，意大利超级餐厅的餐，巷子里老去的人，泛着新鲜油脂的咖啡，一杯接着一杯～一个周末即使夜晚北风呼啸
11.19
晒早餐，回到济南的第五天，开始给自己做饭
昨天就中午之前吃了一餐，家里又没能吃的，饿的我，不得了，早起，去老许那里买了排骨，梅花肉，奶白菜，蘑菇，土鸡蛋，西红柿，土豆，姜，109元，吃了一个高GI柿子饼
早餐：山茶油，三个鸡蛋，三颗奶白菜，粉盐，平菇
两杯温水
晚霞又一次映红了天际
在四十九岁最后的一天
在女儿十七岁的这一天
早起、铺床、清洁、沐浴、煮水、去楼下老许那里买了肉与蔬菜，做了早餐，去山上日光浴、练功、吸氧，回家做午餐，排骨、平菇、西红柿，午睡醒来下楼，老许还没收摊，买了柿子饼、瓜子、花生，去巷子里的咖啡厅，今天只喝一杯美式，去了宝莉妹妹那里吃韭菜虾仁饺子，吃了两份，临走，宝莉妹妹给我装了六个糖心蛋，说是祝我生日快乐
很多人阳光着，大笑着，高高大大，心里却永远让人感动，不吃亏便永远会吃亏，但行好事莫问前程，一句话，一个行动，也会温暖许多衰败不堪的人生
11.20
在四十九岁的最后一天
好的睡眠，醒来，铺床，清洁卫生，喝了两杯柠檬水，去山上练功提前，以至于九点太阳彻底升上来之前到家，开始做饭，煮熟的土豆，按成泥，加入黑胡椒、粉盐、橄榄油，排骨加入奶白菜，午睡醒来沐浴更衣，煮了一壶咖啡，捷克斯洛伐克的咖啡杯，喝完，接我的车已到楼下，提着垃圾，放入垃圾桶，去排练了
喜大普奔
喜迎我的五十岁
喜迎我的后半生
并把东北秧歌发扬光大
即将向我的前半生告别
醒来后迎接我的后半生
这一天似乎往日的模样
就这样心满意足的告别
好梦、整理、清洁、沐浴、去山上呼吸氧、训练、干净的餐、午睡、煮咖啡、排练、听闻北风的呼啸
洁净的生活、体面的人生态度、干净的圈子、不去打扰每个人，只是默默在陪伴每个人
终于到了这一天
11.21
在巷子里挥霍最后的四十九岁
晒足了的太阳，空腹十八个小时，巷子里的一杯美式，骑车回家，开启我后半生的第一餐
老许那里买了茼蒿、西红柿
山茶油炒几片梅花肉，一小块驴肉，茼蒿半份，粉盐，四个土鸡蛋，三个西红柿，加了两瓣蒜，做了西红柿蛋汤，加入黑胡椒，牛肉辣子，吃补剂
今天气温20度，身体暖洋洋，上午去山上练功、晒后背，去巷子里继续晒太阳
喜大普奔
喜迎我的五十岁
喜迎我的后半生
并把东北秧歌发扬光大
窗外的霞光，夜幕的降临，即将开始的晚课，与妹妹的视频，昏昏欲睡的自己，一个二十度的济南
很好很好 观看优秀且帅气的自己
11.22
三十年已过，更青春
又是特别可爱的一天呀
11.23
一整天脸都是肿的，今天寒潮来袭，其实只是冷了，但天气更好了，阳光灿烂，空气凛冽
一上午的课，学生大部分生病了，我持续练功，保持身体的能力
最近身体沉，脱了衣服，其实身材还不错，上午去吃了杂粮面包，去同晋源吃了拌牛头肉、牛肉炖萝卜，米饭，回家午睡很久都醒不过来
起床，泡了一杯奇亚籽，决定去老陈那里喝茶，路过薛记，买了很多点心，不能空手
朋友也会多多来往，气氛舒服很多，好的气场也会扑面而来，接到庆国电话，介绍学生，跟张凯联系上了，一切都是很开心的
昨晚和学生吃了草包包子，中午和唐强吃了裙带炖牛肋，猪头肉，猪肝，前天晚上吃了大篷车方便面，下了一个煮鸡蛋，吃了四个串
今天是后半生的第三天
11.24
昨晚，昨天上午，各吃了两碗大米饭，天冷，身体需要很多能量，其实也蛮担心血糖拉高，一个人吃了很多菜，哈哈，睡眠贼好
上午的课，之前，清洁，沐浴，去练功，带学生们，大一依然喜气洋洋
下午爬山， 一会回家做卫生
生活是如此美好，万物更新，欣欣向荣
11.25
很难唤醒自己的又一天，起床，喝水，沐浴，清洁，超意兴吃了把子肉、卷煎、海带、米饭、玉米粥，去山上锻炼，看见华华，聊了很舒服，回家，楼下买了瓜子花生，吃了四个流心柿子，喝水，午睡，小徐昨天拿了酸奶、草莓，今天拿了羊肉卷，丸子，虾滑，炖了排骨，德国的汤锅太棒了，什么都不加，超级鲜美，加了胡萝卜，山药，煮了咖啡，做了气泡水，黑胡椒，粉盐，酱油醋
今天继续调整物品摆放，每天都清洁卫生，在南方工作家里就没有那么大的灰尘，很麻烦
又一天过去了
最近我觉得过的比较憔悴，可能是因为天冷了。有伤病，开始后半生，潜意识觉得顺其自然，而顺其自然又让我走到了另一个极端，躺平之后变觉得生无可恋、苟延残喘，自寻快乐罢了，于是在等待，等待已知的未知，这是最可怕的，一旦未来变成已知，便不再有期待，并不会被动，而是顺其自然的想法，让我意志力全无，精气神瞬然间偃旗息鼓，鸟兽状散去
11.26
排骨汤，加了山药、胡萝卜、瓜片、金针菇，羊肉卷，把鲜美进行到底
暖暖的上午
雾霾天，一个人在家煲汤，邻居大姐来了，鑫鑫带着牛腩来了，自己练了功，持续清洁，香薰，煮咖啡，洒水
永远年轻，永远漂亮，永远一个人即使默默的也会在成长，心生璀璨
11.27
巷子里很暖，属于另一个世界、时空
巷子里的咖啡，层层叠叠，沁人肺腑
继续醒来，沐浴，清洁，陆陆续续喝了三杯温水，训练，这两天觉得在家里练功效率很高，每个时期的我，都很幸福，从内心，洋溢着，所以，老而不衰，应该有一个这样的足迹，静静的，暖暖的，从一个时空，转成莫须有的若干世界里，也许就是一缕暖阳，也许就是巷子里经过的路人，只闻其声，并不需要抬头观望，也许就是收音机里面传出来的声音，也许就是那个老人，也许就是吱吱嘎嘎滚动远去的车轮……
在这个世界里幸福，在任何时空里，彼此，照耀
要相信自己绝不止于此，一定有云开雾散的那一天
11.28
内心生出来的绚烂，与冬季，并存
11.29
光好美，唤醒了我的冬季
聆听恩师的讲座
五十岁的岁月，二十岁的皮肤
下午的巷子
巷子里的咖啡馆
天并不只是预报说的三度，很冷，阳光却很明媚
昨夜去了芙蓉街、曲水亭，游人很少，终于巷子恢复了最宁静的时光
起凤桥的水，清澈流淌
每一条胡同，悠远又漫长
翔宇的咖啡，欣源的驻留
老候家的饺子，学校里的课堂
复式楼的窗外，灯火辉煌
持续的训练，清洁，沐浴，温水，补剂，午睡，给寒冷的冬天加一点氧
皮肤可真好
11.30
只是一般的帅
12.1
诶呀我的天
在一座城住得久了，竟然会被封印，即使每天都有仪式感在面对，却越发的沉重与无力，换个世界，换个态度，换个气场，于是不再被牵扯，不会陷入其中，以上帝的视角，于是一切所以然，48和49只差一岁49和50也只差一岁 别太在意喽 之前那些年轻的心态要保持呀
今天继续调整物品摆放，每天都清洁卫生，在南方工作家里就没有那么大的灰尘，很麻烦
又一天过去了
最近我觉得过的比较憔悴，可能是因为天冷了。有伤病，开始后半生，潜意识觉得顺其自然，而顺其自然又让我走到了另一个极端，躺平之后变觉得生无可恋、苟延残喘，自寻快乐罢了，于是在等待，等待已知的未知，这是最可怕的，一旦未来变成已知，便不再有期待，并不会被动，而是顺其自然的想法，让我意志力全无，精气神瞬然间偃旗息鼓，鸟兽状散去
11.26
排骨汤，加了山药、胡萝卜、瓜片、金针菇，羊肉卷，把鲜美进行到底
暖暖的上午
雾霾天，一个人在家煲汤，邻居大姐来了，鑫鑫带着牛腩来了，自己练了功，持续清洁，香薰，煮咖啡，洒水
永远年轻，永远漂亮，永远一个人即使默默的也会在成长，心生璀璨
11.27
巷子里很暖，属于另一个世界、时空
巷子里的咖啡，层层叠叠，沁人肺腑
继续醒来，沐浴，清洁，陆陆续续喝了三杯温水，训练，这两天觉得在家里练功效率很高，每个时期的我，都很幸福，从内心，洋溢着，所以，老而不衰，应该有一个这样的足迹，静静的，暖暖的，从一个时空，转成莫须有的若干世界里，也许就是一缕暖阳，也许就是巷子里经过的路人，只闻其声，并不需要抬头观望，也许就是收音机里面传出来的声音，也许就是那个老人，也许就是吱吱嘎嘎滚动远去的车轮……
在这个世界里幸福，在任何时空里，彼此，照耀
要相信自己绝不止于此，一定有云开雾散的那一天
11.28
内心生出来的绚烂，与冬季，并存
11.29
光好美，唤醒了我的冬季
聆听恩师的讲座
五十岁的岁月，二十岁的皮肤
下午的巷子
巷子里的咖啡馆
天并不只是预报说的三度，很冷，阳光却很明媚
昨夜去了芙蓉街、曲水亭，游人很少，终于巷子恢复了最宁静的时光
起凤桥的水，清澈流淌
每一条胡同，悠远又漫长
翔宇的咖啡，欣源的驻留
老候家的饺子，学校里的课堂
复式楼的窗外，灯火辉煌
持续的训练，清洁，沐浴，温水，补剂，午睡，给寒冷的冬天加一点氧
皮肤可真好
11.30
只是一般的帅
12.1
诶呀我的天
在一座城住得久了，竟然会被封印，即使每天都有仪式感在面对，却越发的沉重与无力，换个世界，换个态度，换个气场，于是不再被牵扯，不会陷入其中，以上帝的视角，于是一切所以然，48和49只差一岁49和50也只差一岁 别太在意喽 之前那些年轻的心态要保持呀
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