加载中…把自己养成小小的少少的精致的人儿
(2022-11-13 17:46:51)
卡西卡说：把自己养成小小的少少的精致的人儿。芳芳也说我贪欲，总再买！要记住记住！量大不好！
最近脑袋嗡嗡的，醉酒的感觉就是出酮的状态，今早测了血酮值0.3，血糖还稳定4.6，体重反而在降低59.3kg。
从上海姑婆的女儿沙萍、到大姨的外孙女凌凌，妈妈所有的南方的家人都是那么喜爱我、欣赏我、即使很多亲戚并没有见过面，前几天视频里姑婆还提到了妈妈，说起妈妈做的好，品质好……，沙萍姨也是在说，她的妈妈总是提起我，表扬我……
凌凌也说，大姨喜欢我的才华，努力，拼搏的精神
其实我自己仍然在默默的努力，独自芬芳，即使有时候会耽搁一段时长
也从没有肯放弃对自己生活的严谨，思维的关注，身体的训练，饮食的健康，生活并成长，即使到了今天仍然是默默的，安静的，一个小小的男孩的模样
但他不脆弱
视频里有我最早的照片是大二毕业第二年在镇江，与大姨、姥姥一家，后面两张，是这两个月，时间宽度有些长，二十二年，许许多多的流逝，对于我，依然在健康的模样，干净，纯净的模样，没有衰，更没有老过
我已经煮好了第二壶咖啡，昨晚突然的暴食症发作，补救措施就是又制作了一壶电解质水，开始有一个好的睡眠
今天东北我的家乡忽然下起了第一场雪，雪很大，一片洁白，白茫茫的一片，属于我的城市很多，这一座我独居的城，开始下起了久违的雨，即使天空灰蒙蒙的，但空气似乎很新鲜。
下楼，清洁内务，喝了两壶温水，煮了第一壶咖啡，意式咖啡粉散发的意境，心在的地方，已抵达至远方
给我的植物们开始洒水，清洗它们的叶片，治愈自己的过程很美好，很宁静，很惬意，在这个虚幻的世界，即使自己仍然觉得自己如同一只飞鸟
我的身高171公分，体重60kg，我很健康，一切仍然与曾经的平行时空的那些个自己一样，欣欣然，充满简洁，少年的模样
一会我会在这样的虚幻的世界，继续训练，想去接受一只不同风格的舞蹈，会开始阅读，继续与许多人的精神世界，脑电波形式的对话会超越无效的繁华，空虚的绑架
大脑仍然晕晕的，醉酒的状态是出酮临界值的黎明现象，一会应该会有两个小时的训练，力量、软开、爆发、技术
明天有计划去松果西餐厅，一份奶酪，一块200克牛排，一份藜麦沙拉，一碗松茸奶油蘑菇汤，会让我觉得很舒服
上午跑步一个小时、拉伸、音乐，做了一个视频发到抖音，我开始尝试做一些视频，自言自语，自己利用声带与内心的对话，今天也是第一次来做，我有自己的时间表，所以，一切仍然是慢吞吞的，慢才有希望走的更久，不那么过去茂盛的节奏加快后的衰败，即使秋冬季节的萧瑟也很美妙，金黄与阴霾，交映并存
周四下午开会吃了两块点心，应该那时候就出酮了，周五吃了农家宴，晚上吃了打包的粉皮炖鸡，吃了许多花生！昨天吃了一餐，下午，打包的鸡炖了大白菜，一直在排泄，没有闹肚子，但是脑袋还是晕晕的。今天也是吃了一餐，选择去了西餐，点了许许多多，出酮应该就是蛋白摄入过多！
明天继续吃鸡，去五峰山李老三，周五我请客，花了950元，上周日我请的庆国表哥，吃的大鹅，花了400元！
最近吃了开销有些多，不爽，心疼啦！
回忆
从上海梅芳小姑婆、到涟水大姨荷英，从参军离开姥姥的妈妈晓英，到我
从上海姑婆的女儿沙萍、到大姨的外孙女凌凌，妈妈所有的南方的家人都是那么喜爱我、欣赏我、即使很多亲戚并没有见过面，前几天视频里姑婆还提到了妈妈，说起妈妈做的好，品质好……，沙萍姨也是在说，她的妈妈总是提起我，表扬我……
凌凌也说，大姨喜欢我的才华，努力，拼搏的精神
其实我自己仍然在默默的努力，独自芬芳，即使有时候会耽搁一段时长
也从没有肯放弃对自己生活的严谨，思维的关注，身体的训练，饮食的健康，生活并成长，即使到了今天仍然是默默的，安静的，一个小小的男孩的模样
但他不脆弱
视频里有我最早的照片是大二毕业第二年在镇江，与大姨、姥姥一家，后面两张，是这两个月，时间宽度有些长，二十二年，许许多多的流逝，对于我，依然在健康的模样，干净，纯净的模样，没有衰，更没有老过
李涛周五去赶集，买到了大花鲢
鱼身忘记拿了，鱼肚也没给我炖上
多美的鸡
砂锅鱼头
柴火
要了一只甲鱼，小的，结果跑了
我好瘦呀
开始炖鸡，我不要加糖，味精，蚝油
炖鸡，炖鱼开始
我每天都尽量晒太阳
烟火气
最近冷，没机会裸着上身晒
多有感觉
柴火炖鸡
我已经很能分辨出每一个人，但我不说而已
我需要训练肌肉
肌肉流失严重
点了豆腐丝香菜
面条菜
菠菜粉丝
圆葱、蒲公英
炒鸡蛋，但不知道是不是山鸡蛋
鱼头吃了许多，喝了汤，好喝，鲜美
这也是野菜一种，可能是苦菊、木耳
小袁点了肚丝辣椒，辣椒超级辣
荣林带了两罐子椰子油，让饭店用这个油
小袁点了黑猪肉
我与艺术家们
温馨温暖
鸡炖了无数个小时，都不行，最后上了高压锅
下次不能放粉皮，我忍不住再吃
我们爬了山
昨天记录
今天母亲离开这个虚幻的世界已经两年里，我忽然又一次找到了我的金戒指，金戒指丢失了两次，去年我的生日那天，突然就在我坐着的眼前，金光闪闪，那么近，又失去了那么远，我知道，应该是妈妈用她的能量给我的一份她最爱最牵挂最优秀的儿子礼物
我已经煮好了第二壶咖啡，昨晚突然的暴食症发作，补救措施就是又制作了一壶电解质水，开始有一个好的睡眠
今天东北我的家乡忽然下起了第一场雪，雪很大，一片洁白，白茫茫的一片，属于我的城市很多，这一座我独居的城，开始下起了久违的雨，即使天空灰蒙蒙的，但空气似乎很新鲜。
下楼，清洁内务，喝了两壶温水，煮了第一壶咖啡，意式咖啡粉散发的意境，心在的地方，已抵达至远方
给我的植物们开始洒水，清洗它们的叶片，治愈自己的过程很美好，很宁静，很惬意，在这个虚幻的世界，即使自己仍然觉得自己如同一只飞鸟
我的身高171公分，体重60kg，我很健康，一切仍然与曾经的平行时空的那些个自己一样，欣欣然，充满简洁，少年的模样
一会我会在这样的虚幻的世界，继续训练，想去接受一只不同风格的舞蹈，会开始阅读，继续与许多人的精神世界，脑电波形式的对话会超越无效的繁华，空虚的绑架
大脑仍然晕晕的，醉酒的状态是出酮临界值的黎明现象，一会应该会有两个小时的训练，力量、软开、爆发、技术
昨晚记录：
长春下雪了
大约从昨晚的九点，预备到明天中午的十二点，有计划做一个39小时的断食，前天下午的三明治，蛋糕，昨天摄入过多的蛋白质与昨晚的加餐、暴食，需要身体有一个长时期的整顿
明天有计划去松果西餐厅，一份奶酪，一块200克牛排，一份藜麦沙拉，一碗松茸奶油蘑菇汤，会让我觉得很舒服
上午跑步一个小时、拉伸、音乐，做了一个视频发到抖音，我开始尝试做一些视频，自言自语，自己利用声带与内心的对话，今天也是第一次来做，我有自己的时间表，所以，一切仍然是慢吞吞的，慢才有希望走的更久，不那么过去茂盛的节奏加快后的衰败，即使秋冬季节的萧瑟也很美妙，金黄与阴霾，交映并存
昨天的第一餐，下午
菜板四五十斤，今天抹了紫苏籽油
今天体重
今天血糖
我出酮了
外出跑步，与云峰视频
我要争取每天晒太阳
表弟气色真好
上午的我
光头男孩
饭前
我还算比较帅，即使到了老年
点了炸大虾，豆油炸的，没吃外面那一层，点了芝士蛋卷煎
点了巨无霸沙拉，吃了许多蔬菜
这个是碳水了，有土豆，叫芝士水果土豆泥
点了一份这样的牛肉
点了松茸蘑菇汤
我吃了一根德国烤肠
土豆泥吃了许多，挺好吃，但不应吃土豆
我点的牛排，不如小于请我的那次，三百多一块的
蛋卷
鹅肝一人一块
给妹妹邮寄四箱鲍芹，给刘芳邮寄两箱
下午煮了一壶咖啡
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