加载中…周一的精美，老凯家的涮羊肉
(2022-11-07 20:52:50)
正在更新博客的时候，接到了姑婆的视频电话，好开心！
又一届的大四，又一次即将来临的分别，如同新生的婴儿，欣欣然，向我靠拢，再一次腾飞，有的保送去了上戏，有的去了北京，有的在英国，如同繁星点缀着夜空，闪烁不止
生活的美好在于一种自律，一种认知，一种信仰
荣林是我来大学工作带的第一个艺考生，第一批本科生，现在也是大学老师，主任，即将的博士，很安静，很内敛，40岁的他与二十一年前的他一模一样
一份非常心满意足的涮羊肉，一份老凯准备的野生榛蘑，一盆被我掠夺的绿色植物，自己做了拿铁，暖暖的立冬柔和着的来临，一个勤奋的下午
生活的美好在于一种自律，一种认知，一种信仰
荣林是我来大学工作带的第一个艺考生，第一批本科生，现在也是大学老师，主任，即将的博士，很安静，很内敛，40岁的他与二十一年前的他一模一样
心情都好极了，我说我们遇见三次，我今天送给他健康，第一次给他技术
他135斤，我今天59.7kg
新买的帽子到了两个，很美丽
我们找到了从前最亲密的时光
他请我涮羊肉，我想去西餐与老凯那里，最后去了老凯那里
手机还有这个功能，舞台模式
他四十岁，我五十岁
我们去老凯家吃了涮羊肉，也是我今天的第一餐，生菜、白菜心、松花蛋、干豆腐丝、两个人一斤羊肉片、半斤羊肉丸子、苦菊，老凯送了我很多野生的榛蘑
我吃了许多花生米，肌醇，对身体好，但是也不能多吃
我吃了许多白菜心
我吃了韭花酱，一颗糖蒜，今天吃饭脑袋没晕，说明没出酮
我爱吃的松花蛋，吃了许多呢，这是属于劣质蛋白
我点了一斤羊肉片，半斤丸子，两个人的量，很完美
我没用花生酱，用的这个料汁，有酱油
老凯送我的榛蘑
厚道的老凯
他眼睛肿，跟我以前一样，是因为蛋白摄入过多，碳水过多，我现在身体感觉很好，久违的那么长久的舒适性，很愉悦，很宁静，我在康复我自己的相貌
管老凯要的植物
我今天会做打泡的牛奶了，用的法压壶，然后煮了一壶咖啡，我今天又买了一个黄色的法压壶，三百多，我对自己越来越好
下午与荣林一起
差十岁
我在做咖啡，奶泡，对了，荣林送给我一些零食，我不敢吃，准备送人，我给他一箱大葱两箱芹菜，他也请我吃饭了，花了220元，我不想欠人情！跟谁都这样！继东给我打电话没接，不想，传铭打来电话，解释那天跟我说话怠慢的原因，我很客气！就这样！
煮了咖啡
加了奶泡
喜欢这顶帽子，日本的
我的眼睛，皮肤都变得好
跑步二十分钟，压腿
下午的阳光好柔和
舒适
老凯家的花生米，超级香
一份非常心满意足的涮羊肉，一份老凯准备的野生榛蘑，一盆被我掠夺的绿色植物，自己做了拿铁，暖暖的立冬柔和着的来临，一个勤奋的下午
哑铃昨天到位
买了锅架，日本进口
我的训练厅前台
标配男人的生活方式
今天立冬
器物之精美
脂肪肝消除了，糖前期消除了，现在还有尿酸，低密度，颈动脉，肾囊肿，前列腺的问题，错构瘤的问题，但我在生酮饮食，在控制住自己，在改变自己
晚上与妈妈的姑姑的视频电话
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