加载中…周末的来临
(2022-11-04 22:59:29)
鲜美的海带汤，今日体重59.6kg，空腹十九个小时
晚上超级饿，也准备一会训练，于是煎牛胸口肉，煎三文鱼排，炒了叶本甲大爷种的油菜，加了一些薄荷
蛋白摄入有点多，不怕，因为刚刚踢完了六百腿，做了一些训练，期待我的哑铃
日本南部铁器岩铸铁锅，超级震撼，放蛋糕的是明清时期大户人家的窗台石，也是非常珍惜泰山天元石
给自己煮了一壶咖啡，喝了一碗温水，下午一点的第一餐，排骨炖海带，只加了喜马拉雅粉盐，两颗红辣椒，三个学生与我，炒了四个鸡蛋，一些叶本甲大爷地里的小油菜，只加了一些粉盐与零添加酱油。
昨天变天了，阴冷，窗户上都是水汽，上午决定给自己理了发，洗了澡，清洁了家居卫生，给植物们喷水
第一餐吃了三块排骨，一个鸡蛋不到，吃了许多嫩海带，油菜，吃补剂，外加两块黑巧
我一直都是晚熟的，对一切也都是最干净的，像个刚刚出生的婴儿，积极的、热烈的、真挚的、饱满的，我看见的与很多人眼里的，似乎都不一样。
从出生到今天，走了那么多的路，去了那么多的城市，遇见了那么多美好的人，我的恩师，亲爱的同学们，美好的学生们，一路陪伴着我的朋友们……真的美好
致敬属于我的四十九岁的第二天
昨天变天了，阴冷，窗户上都是水汽，上午决定给自己理了发，洗了澡，清洁了家居卫生，给植物们喷水
第一餐吃了三块排骨，一个鸡蛋不到，吃了许多嫩海带，油菜，吃补剂，外加两块黑巧
海带汤超级鲜美
从长春出发，去了北京，来到青岛，回到广州，又一次回到北京，又从那里选择到了这里
我的新头型
我一直都是晚熟的，对一切也都是最干净的，像个刚刚出生的婴儿，积极的、热烈的、真挚的、饱满的，我看见的与很多人眼里的，似乎都不一样。
从出生到今天，走了那么多的路，去了那么多的城市，遇见了那么多美好的人，我的恩师，亲爱的同学们，美好的学生们，一路陪伴着我的朋友们……真的美好
致敬属于我的四十九岁的第二天
下午继东说我过生日，想我了，来看看我，然后说饿了，我给了他核桃
我的锅
新锅来访
今天收获了一个巨大的震撼的物件，泰山石里面最珍惜的泰山天元石，明朝的，这个绝对是古代人民智慧的表现形式，屋顶上的引水槽，引流到下面的水缸里
晚上超级饿，也准备一会训练，于是煎牛胸口肉，煎三文鱼排，炒了叶本甲大爷种的油菜，加了一些薄荷
蛋白摄入有点多，不怕，因为刚刚踢完了六百腿，做了一些训练，期待我的哑铃
牛胸口肉炒的油菜与薄荷
日本南部铁器岩铸铁锅，超级震撼，放蛋糕的是明清时期大户人家的窗台石，也是非常珍惜泰山天元石
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