周四就已经对我来说是周末的到来。当然周五就属于彻彻底底的周末啦。今天早起，喝温水，上课，煮咖啡，做早餐，十一点多才吃。但还是感觉很早。没有达到空腹十六个小时的范围！但体重是彻彻底底的降低了下来！一切都变好！

早晨，缓缓的温柔的拥抱着属于我的在一座城市里面的那一个人的世界，我也是缓缓的从整理床铺到加热了水，缓缓的喝了几杯下来，触觉已经在延伸、新一轮不同的感知似乎苏醒了过来，地面被我反复擦得都包浆了一样的纯洁，楼上楼下，拿出擦拭干净的虹吸壶，两勺咖啡，一壶水，这个房间与所有的物品、器皿也都虽然我的灵魂纷纷苏醒了过来，小鱼在游弋、墨龟似乎在沉睡、植物们在盎然生机……

洗干净一大盆各种菜，冬瓜、菠菜、芹菜、西兰花

昨天带回来的排骨炖豆角、红烧大肥肉加热

蔬菜加入

端到餐桌

六个小时之内开始今天第二餐，四个炒鸡蛋大葱叶子

炖大棒骨，降价了，11块一斤。买了一根，20多元！切割了四块！

白菜炒蘑菇

热气腾腾

脂肪很多，吃了两块。每天吃饭很多人，长青也来了，开始分餐，他太棒，身上味道太大了。每天让他去下楼散步，让他起床后开窗户透风，让他上完厕所洗手，抬马桶盖，让他这样那样，其实也是很嫌弃，即使一家人，可是自己不自律，不自知，自己身材、经济都管理不好，还能对别人所有价值吗？来了告诉我，兜里只有一百多，就靠我了。我心里想：凭什么呀，你有钱，过得好的时候，想到过别人吗？！还跟我说，只有我能管他了。有点感动，但是，我真心很累，我自己都有很多事要去工作！

昨天开始分餐制！公筷，专用筷子！

四个鸡蛋炒大葱！也很好吃。我很久没吃碳水了，也不饿！