本想着更新完博文，便出去跑步，结果雨突然下了起来，还很大，短消息通知我，再不去快递，就要收保管费。于是冒雨下楼去取那一小箱青柠檬。楼下遇见1601大姐，给了她一个。

早起八点体重：63.3kg。昨天65kg，都有起伏，波动还算稳定！

昨天的第一餐，与小周一起，也是在间隔十八个小时左右后的中午开始进餐！

清水炖白菜、金针菇、茄子条，加了葱蒜酱油醋汁！

清水炖牛肉，清真寺买的，很鲜美，大快朵颐，昨天吃了两块，今早吃了两块。有点塞牙！

妈妈教我的烧茄子，我没吃一口，不敢呀，糖油混合物。其实妈妈的离开是建立在了饮食认知系统没更新的问题上！

牛肉汤炖金鲳鱼。很鲜美！

清洗的老粗布，我记得好像是王世皓送我的，七八年前的事了吧？

今早也是吃了很多，今早也吃了一条鲳鱼，与剩下的西红柿鸡蛋，加了金针菇!

茶台，简朴但干净，得体,苗老师是体面人！

我的爱车，小牛yyds

城市里面还有这样的建筑存在，不容易！

小巷！

昨天还去了民族大街

下午的萧条、冷清

似乎有一些凄凉的感受！

老人！满满的故事与沧桑！

即使是背影，也有力量的在述说

模糊的喜悦

构图也很棒不是

心安理得的睡眠

民族大街对面的出口，地摊的人们，又是一种气场，似乎有摊位的是体制内的，没有摊位的，就是这样的凄凉之感！

落寞

街景

生机

这里都是回忆

路过

忘记了这是哪一座巷子里面的小房

古朴的宁静，在这座繁华的城

第一次遇见这样的公园，即使我在这座城已经居住了二十年整！

路过这房子，前面便是经十路

晚上和我的89级同学们

今早我的体重：63.3kg。经过一夜，体重下降1.2斤，内脏脂肪也在降低！

其他同学们一直聊到了凌晨一两点，我是十一点多便睡去！早起，刘东发来了早餐照片，小笼包。我不敢在吃这样的发胖的食物。运动量也降低很多！

很开心遇见我的同学，以这样的方式！

一个导演，一个演员，一个老师，一个失意者，当然我不属于失意者人群！