昨天吃了一餐，在阔别二十八个小时后的晚上六点半之前吃完，应该是这个时间，吃的晚，回来骑车很冷，空腹间隔时间比较短，于是早起体重：65kg，有点高，但仍然在130斤之内！

上午四节课，大二与大四。大四大都在考研，来的人也少，只有佳佳一直在坚持着，我认为很好，给她和晓溪，带了大柚子与芒果。小高周六买的大柚子，芒果是小李买的。

大二的课，浑身都湿透了，汗出了一层又一层，却有成就感，继续跟公老师聊，帮我排解很多困扰，下午发了朋友圈，除了在视频号记录我的教学与艺术理念，还有就是写了一篇回忆，张平老师、蔡老师有给我点赞。写这一条，我也不会在意同学们如何感受，去看待我，因为任何人看待我，点评与议论，跟我无关系！

二十六年前的一九九五年，由张平老师构建的中国音乐剧的平台，我们作为中国第一届音乐剧专业的学生，在全世界，星星之火，慢慢的生长着，沉淀着……，回首我的曾经，很庆幸自己仍然可以守住初心，在这样繁华、鼓噪的世界里，持续着用属于自己最纯粹的方式，生长，培育着一代又一代，并不断的给我的老师们，用最特殊方式，回课。

我做到了，永远宁静，质朴的生活，并永远保持最纯净的热爱

午饭和小于一起，把车放到楼下，带着充电器去了西门，他看完我的课，感慨很多，又一次请我，并送了一些陈皮白茶。

很贴心的九零年大男孩！

昨晚六点开饭，应该是六点半结束晚餐，吃了两个大闸蟹，很多牛腩，蔬菜，都有昨天记录，昨晚六点半到今天十二点多一些，有将近十八个小时空腹，于是就吃了这一餐，身体也很舒服，能量平衡了。

小于对我很好，点了沸腾黑鱼片、牛蛙基本上都被我络绎不绝的吃光了，油水很多，我今天上午也是累，奄奄一息的。吃了很久才缓过来气血，我最主要的是心累，要看书了，看系统的补充能量了！

点了麻汁拌豆角，我只吃了几根，不敢吃豆角，不是说嘌呤高吗？我点了洋葱拌木耳，也都被我吃掉了大半！

这就是沸腾黑鱼片，黑鱼片比较硬，口感应该没有草鱼好，但黑鱼很贵，不论小于发展如何，我不能这样总让人家请客，心里不舒服！

小于点的油泼蒸茄子，挺好吃的，我没吃主食，所以吃这些应该没什么太大问题，只要是别过量！

这道菜非常好，牛蛙，小于说，地下的这间店以后我不能去了，去了之后印堂发暗。对我运势不好！但是我想，我最近的确很累很辛苦！太累了，很多种人际圈子，搞得我，疲惫不堪。