朋友多了起来，似乎在原有的基础上不断的增加。于是便让我很辛苦！

23号：体重到达127斤后的晚上，又一轮的聚会熊熊燃起。

23号：晚餐，涮羊肉、羊肉串。但没吃主食，坚持没喝酒。24号：早餐在磊旁边南京灌汤包那里吃的。午餐：磊继续点了很多丰盛的外卖，有吃米饭，这一天有吃碳水。油水很大，但还算好。25号：又在家健康的早餐、午餐晚餐吃了一斤多的海水虾。26号：在家健康的早餐，晚餐去了小于的会所，最后还吃了饺子，晚餐很丰盛，这一天两餐都有吃碳水。27号：午餐和磊去了日料自助，继续没吃碳水，但吃了很多优质蛋白。晚餐继续去磊那里，点了很多外卖，虽然都是素的，但是油水仍旧很大。吃了半份米饭。真的是，外出吃饭是我的拦路虎。28号：午餐在学校门口的米香居吃的，点了很多种饺子，蔬菜，牛肉。虽然吃的很多，但还算好，晚餐没吃，昨天其实只吃了一餐！

推掉了今天的海鲜午餐，也不算是没有意义的社交，但我不喜欢这样认识我的方式。

早起去楼下买了两个卷心菜，很轻的那种，蓬松。两根胡萝卜，一袋新鲜的菠菜。花费贰拾肆元。就这么多菜，足够我一个人吃三天的。我自己其实吃的也不多，也不馋，就是真的不喜欢外出吃饭！不小心就摄入过多，前功尽弃！

早起喝了温水，加了几滴乐活与柠檬精油，吃了一个猕猴桃，稍后又吃了维生素b族，深海鱼油！

给爸爸转寄的那一大箱冬枣昨天也收到了，晓晨真好，永远对我那样的尊敬！

刷干净不锈钢盆，烧水焯菠菜，然后浸泡在凉水里，稍后小时做了一晚上火车也到了。

嘱咐他在楼下买些大葱、大蒜。于是今天的午餐便交给他了。

昨天的午餐，米香居最喜欢吃韭菜素饺子，好吃，还有什么瓜的素饺子也好吃。还点了牛肉与鲅鱼，一共四种饺子。

上菜速度很快

吃了很多苦菊

干豆腐也喜欢吃

各种饺子，让我欢喜

优质的蛋白补充太多，饭后开会，回家路上一直有走路，脚趾不舒服起来，于是一直在楼下散步

二百多一些，还好

今天天气很好，晚餐夕阳很赞。