回到济南的第八天，很舒服的一个午餐，其实对于我来说也是属于早餐午餐合并了。

昨晚很饿，毕竟只吃了一餐，昨天十一点十分左右的第一餐，于是晚上九点左右忍不住便下楼吃了第二餐，飞飞妈妈带来的牛肉、猪肝、小米煎饼，都被我吃掉，还吃掉了一个松花蛋，一些泡的大葱，有点咸。吃饱了肠胃其实蛮舒服。今早起来，体型非常好，其实以前体型也好，但是这四天的在家吃饭，让我很是舒适，肠胃很轻松！昨晚还是到了十二点之前才睡了过去，夜里面继续醒来，继续睡去，反反复复不够踏实。

早起，继续喝了很多昨天泡的降火对视力好的水，洗澡、洗衣服、被罩、浴巾、袜子，换了衣服便去了中医堂诊所继续康复治疗，翟大夫手段无非很简单，就是帮助我活动，被动运动。开了六天中药，总共花费：394元。刷的医保卡，但毕竟是钱呀，也舍不得多多的消耗。其实胳膊就是有炎症，要想办法消炎少主动运动，不能提重物，养的过程要康复训练！

中医诊所出来去了超市，朋友约着午饭，不想在外面，动员她们一家四口在家里包饺子，在超市买了搞特价的牛肉，三十多一斤，很便宜了，大姐帮我切好，很赞

超市很多时候还是很便宜的，比如晚上的菜，大多数打折很多很多。周末也有活动的商品！

朋友们带来了很多很多熟食与凉拌菜，一箱纯度很高的啤酒，偌大的啤酒桶很震惊的吓人，幸亏一口没喝，让他们带走尽可能退掉！

猪蹄、花生米、炸尖椒包肉、拌凉菜、烧鸡、牛肉、猪耳朵、菠萝油子。牛肉和猪耳朵没吃，冷冻室都冻满了饺子，前几天买的龙利鱼、鸡胸肉什么的，只能暂时放在冷藏室！冷箱开到最冷！但又怕蔬菜冻坏掉！

我们一起切韭菜、泡木耳、活馅、包饺子

做了一个小白菜炒木耳，用橄榄油

牛肉饺子超级鲜美，我吃的特别特别多。这一天喝的东西可真不少，气泡水、咖啡、恢复视力的中药煮水。也许晚上还要用艾灸粉泡脚，出出汗，再去睡觉！又下单买了三瓶香港的活络油。

人多力量大，愉快的吃饭，畅所欲言，然后就收拾桌子，刷碗、收拾厨房、地面。规整冰箱！套被罩！我自己胳膊不敢使劲，幸亏有她们！

欢欢乐乐

我不会煮饺子，很多皮都裂开了

凉菜也好吃，里面还有茧蛹，品种很多！

饺子里面都有汤，超级鲜美，赞不绝口，意外惊喜。