报名学车后，陆陆续续学了六次，教练素质太差，也是原因，于是脱了几个月开始了第七次，是因为我约考了，七八次继续练左右入库，第九次学了侧方位、s弯、直角转弯，第十次学了坡起。后续又按照这几个流程练了两次，今天是第十三次，去长清一个很远的地方场地模拟，教了两次的费用共三百。其他学员说，场地根本没这么多钱，之前朋友也说过，他们场地模拟的时候，都不收钱。所以，人生就这样吧，跳不出去自己的圈子、境界，一辈子只会深陷泥潭！

回来的时候比较早，想着去医院康复，于是滑板车飞速，遇到大车，旁边是灌木丛，结果是距离没计算好，应该是车把刮到了灌木丛，一下子摔了出去，过程中，我尽可能的减少了伤害，大车纹丝不动，我看了看，于是爬起来，车子已经甩到大车面前，还是要加小心，于是飞速去了医院，行驶过程中，看到膝盖已经出现了红色，心里想着，千万别再出问状况了，滑板车导致我右膝盖一直都有伤痛，陆陆续续不见彻底好。

去了医院康复，崔大夫让实习的大夫给我喷了碘酒，后续给我康复胳膊，胳膊的确见好，能听到骨头咔吧的声音。已经都掰不动，有个实习的十九岁小女孩很好，帮我一直康复，有的人其实都是老油条了，有的只是玩手机。

体重已经很稳定了，不在下降，汗水一直持续的流着，即使到了深夜，睡前与早起体重能掉两三斤的样子。今早体重：66.1kg。

最近吃的很健康，吃的很好，但芳芳仍旧说吃的太担心，总是拌菜，或者荞麦面，或者能量球，我做得太多了，买得太多了，下次要少，于是中午给我炒了两个鹅蛋、西红柿、青椒，剩下很多，准备晚上继续吃！

昨天午睡后，步行去了超市，买了荔枝，鲜牛奶一盒，去理发，旁边后面理短，前面留起来。路过久违的盒饭店，馅饼店，陕西凉皮店，都忍住了，还有做好的小龙虾也忍住了。

昨天还有就是从医院回来还去朋友那里买了一千块钱一斤的茶叶半斤，就是感觉上次买的好喝，虽然家里很多茶。

理发后，去了药店，买了两袋木耳，59.8一袋，买了两盒胎菊，药店小女孩一见我就笑个不停。

到家，洗澡，电瓶车已经充好了电，煮了绿豆水，还去楼下打了七升水，给第二天带的水瓶里灌满了水。幸好从青岛带回来了老粗布床单，出的汗都被吸收了！

昨天还是决定吃了晚饭，中午的拌菜，从冰箱里拿出来，鸡胸肉还有几小块，都吃光了，剩饭剩菜还是不留着第二天吃。

身上汗流浃背，一直在流汗，感觉却很舒服

芳芳今天说我的蛋白质摄入太多，运动太少

早餐：绿豆水，黑荞麦面，鸡胸肉，西红柿，黑芝麻。上午：吃了荔枝、场地模拟、康复

午餐：黑荞麦面，鸡胸，半条鱼，两个鹅蛋炒西红柿青椒，纳豆

两个刘颖拿来的大鹅蛋，两个西红柿，两个青椒，很好吃，我一直都有这么吃，能量不多，热量不多，体重就保持住了！

昨天买的海鱼，昨天半条，今天半条

纳豆也是第一次吃，还好吧，为了健康，一切都是值得去做！饭后休息一会，午睡，然后吃了很多大枣！

从青岛背来的大铁锅，真的很赞！还有玉子烧锅，滑板车其实也很棒，就是要注意安全，带好护具下一次！